人上了年纪，身体就大不如以前了，就会出现很多问题，比如常说的三高啊，比如颈肩腰腿痛……
不过，咱们今天不说别的，就聊一个事儿，便秘！
可以说，便秘极大的破坏了老年人的生活！特别是和子女们生活在一起。在厕所里蹲上半个钟头，腰酸背痛腿抽筋不说，还特别尴尬。
而且，便秘还是很多疾病的诱发因素，比如说心脏病。
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