春天多吃3种食物，增补营养、改善体质，爱吃就赚了！
1、葡萄干
天天吃葡萄干能抗击衰老，改善睡眠，消弭自由基，珍爱脑神经不被氧化，能不乱脑组织功能，睡眠质量能获得显著提高，还能美容养颜，改善皮肤，防止皮肤皱纹的提早生成。
2、南瓜
南瓜炒鸡蛋，含有雄厚的卵白质、脂肪、矿物质和维生素，起到掌握体重的感化，达到美白和去色斑的功能，有效的防止皱纹的发生，改善皮肤的血液微轮回，加快新陈代谢；常吃南瓜炒鸡蛋，大肚子没了，女人不想满脸皱纹，能够试试，增补营养、改善体质，爱吃就赚了。
3、韭菜
韭菜有活血补血之功能，可用于补肾强腰，壮筋骨，增补身体能量，增加骨质，治腰膝痹痛，骨折，降低毛细血管的通血性，清扫身体毒素，被称排毒王。
