阳春三月，要多吃这几样菜，去油减脂又解馋，女人越吃越苗条！
有句俗话说的好：”阳春三月不减肥，春暖花开一堆肉“，听到这句话相信好多女性同伙们都几多有点感想，尤其是爱吃甜食和吃饱就睡觉的同伙们，胖是迟早的一天。爱吃可平时又不爱活动，眼看着身体越来越胖，怎么办呢？别担心，今天我为人人介绍几样去油减脂又解馋的美食，吃出苗条的身体！正在难过若何减肥而不喜欢活动的同伙们能够试试哦！
【蚝油生菜】
首先把生菜清洗清洁，起锅烧油，油热后到场葱姜蒜爆香入味，放入洗好的生菜小火翻炒，（记得不要炒太久，炒的太久生菜会变老，变黄，吃起来不那么脆口了），接着到场一勺生抽，一勺蚝油，少许糖适量精盐翻炒平均出锅即可。
【茄汁鸡肉片】
掏出番茄芯，番茄皮用手折成悦目的花朵外形做点缀，里面芯部门等会炒出汤汁，接着把鸡脯肉放入温开水中煮一下，去除腥味，掏出鸡脯肉，切成薄片清洗清洁，加盐，胡椒粉，淀粉，拌匀腌20分钟，番茄酱，蚝油，盐，白糖兑入半碗温水调成番茄酱汁，热锅烧油先把鸡肉片滑炒一下后盛出，就着底油爆香姜蒜末，然后下番茄翻炒出汤汁，倒入番茄酱汁煮至汤汁粘稠，倒入鸡肉片，翻炒平均出锅，把适才用番茄皮折成悦目的花朵外形做点缀即可。
【青椒炒豆皮】
起锅烧油，油热后下入葱姜蒜爆香入味，接着放入切好的青椒丝翻炒1分钟，在到场豆皮持续翻炒，到场一勺蚝油，一勺生抽，少许白糖，精盐适量，翻炒平均，最后淋上少许香油，炒匀出锅即可。
【紫菜蛋花汤】
锅中到场一大碗清水开仗煮，打两个鸡蛋到碗中搅拌平均，水开后将蛋液边搅拌边倒入碗中，蛋液凝聚成蛋花后，到场紫菜拌一下，接着到场适量盐和调味料入味，淋上几滴香油即可出锅！
这几道家常菜做法简洁，稀奇适合阳春三月吃，尤其是女人要多吃，多吃减肥，越吃越苗条
