快手营养早餐～牛奶南瓜羹
尚瘦瘦
主料
南瓜一斤半
牛奶30g
酸奶50g
辅料
糖一勺
牛奶南瓜羹的做法步伐
1. 预备好牛奶和酸奶。
2.南瓜去皮切块上锅蒸熟，盘子里蒸出来的水也不要倒掉。
3.蒸好的南瓜倒进摒挡机，用搅拌杯，十字刀头，到场一勺糖。
4.启动后一分钟即好。
5.倒进碗里后，酸奶装到一个保鲜袋里，撕开一个很小的口，挤到南瓜羹里，画三个圈，用筷子整齐划，就成入门级的拉花了，酸奶倒几多都行，我是100g的分成两份，正好打了两碗
快手营养早餐～牛奶南瓜羹
尚瘦瘦
主料
南瓜一斤半
牛奶30g
酸奶50g
辅料
糖一勺
牛奶南瓜羹的做法步伐
1. 预备好牛奶和酸奶。
2.南瓜去皮切块上锅蒸熟，盘子里蒸出来的水也不要倒掉。
3.蒸好的南瓜倒进摒挡机，用搅拌杯，十字刀头，到场一勺糖。
4.启动后一分钟即好。
5.倒进碗里后，酸奶装到一个保鲜袋里，撕开一个很小的口，挤到南瓜羹里，画三个圈，用筷子整齐划，就成入门级的拉花了，酸奶倒几多都行，我是100g的分成两份，正好打了两碗
