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咖喱鸡肉饭速成版,好吃又简洁,还营养!

2019-04-15 21:21暂无阅读:870评论:0

难度:切墩(初级)时间:10-30分钟主料

米饭一碗鸡肉小半碗胡萝卜半根土豆半个洋葱四分之一个青椒几片咖喱块2块西兰花几朵盐适量葱姜蒜片适量胡椒粉半茶匙干辣椒2节

咖喱鸡肉饭的做法步伐

鸡肉,我是先放点盐和胡椒粉煎香了的,嫌麻烦的话能够直接焯水备用啦。

2.配菜悉数预备好哟,胡萝卜和土豆切巨细沟通的块,洋葱和青椒切片,西兰花切小朵。

3.锅里下油,爆香干辣椒葱姜蒜。

4.先下鸡肉煸炒,撒半茶匙白胡椒粉,再下土豆胡萝卜洋葱一路煸炒少焉。

5.到场适量清水,水量也许在食材的三分之二处,盖上锅盖且焖一会。

6.也许十多分钟,土豆和胡萝卜都软了,到场青椒。

7.咖喱块调一点温水融化,到场,翻炒,汤汁收浓就能够啦。

8.因为咖喱块里面已经有充沛的盐分,起锅前尝一下盐是否合适,错误适加点。

9.用小碗盛一碗米饭,倒扣盘内,浇上你炒的咖喱鸡肉,烫几朵西兰花装盘来吃。

小贴士

1.鸡肉能够完全按照本身的口味选鸡身上任何一个部位,你如果喜欢吃鸡屁股也行(~o~)~

2.最好选择咖喱块或许咖喱酱,用量凭据本身的口味来吧,小我不喜欢太多的浆糊所以就用得对照少啦~