近年来，肿瘤的发病率络续攀升，且丰年轻化趋势。 但跟着针对肿瘤研究的深入，抗癌的途径也加倍多样，加倍精准，加倍有效。 肿瘤治疗已进入“精准医疗”时代。
湖南中医药大学第一从属病院肿瘤科副主任刘华传授透露：在科学抗癌的道路上，最好的“大夫”其实是本身！
什么是癌症?
简洁地说，肿瘤，是机体在各类致瘤身分感化下，局部组织的细胞在基因水平上失去了对其生长的正常调控，导致克隆性非常增生而形成的新生物。
有些肿瘤生长迟缓，没有浸润性或许较低，不会从原发部位转移到身体其他部位。
更主要的是对人体的风险性对照小，在切除肿块后预后精巧，即为良性肿瘤。
而增殖能力强，有很强的浸润性，能够敏捷从原发部位转移到其他部位，切除后预后较差，即为恶性肿瘤，也就是俗称的癌。
固然复发、敏捷转移是恶性肿瘤的一大特点，然则并非所有的恶性肿瘤都邑转移。好比皮肤的基秘闻胞癌转移或者性就很小。
在我国，恶性肿瘤是我国居民灭亡的首要原因之一，而全球仅2015年因恶性肿瘤灭亡的人数就高达880万。
跟着科技的提高，肿瘤治疗研究的深入，癌症早已不等于绝症。
近日，世界卫生组织专门提出癌症的三个“1/3”。
三分之一的癌症完全能够预防，三分之一的癌症能够经由早期发现获得根治，三分之一的癌症能够运用现有的医疗办法耽误生命，减轻疼痛，改善生活质量。
统计显露，2012-2015年间肿瘤患者生存率显着升高，尤其5年生存率上升10%。
浩瀚患者得益于抗癌治疗的新进展，生存期大大耽误，癌症已不再是绝症的代言词。
哪些人轻易受到肿瘤的“亲睐”？
刘华主任提醒：常与下列危险身分相伴的人轻易罹患肿瘤。
1.工资身分
2.行为身分
抽烟、二手烟、喝酒、缺乏磨炼
3.饮食身分
摄入不足：水果、蔬菜、炊事纤维、钙
摄入过多：红肉、加工肉类成品、腌菜
4. 代谢身分
体重超标、糖尿病
5.情况身分
PM 2.5污染、紫外线辐射、化学物理等污染
6. 传染身分
细菌：幽门螺旋杆菌
病毒：乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒、EB病毒、人免疫缺陷病毒、 人类疱疹病毒8型
寄生虫：华支睾吸虫
7.遗传身分
每小我的基因在必然水平上决意了肿瘤的发生，人体内的基因中有一类名为原癌基因，可诱导肿瘤的发生。
另一类为抑癌基因，有按捺、拮抗癌基因的功能、感化，或直接按捺癌细胞的生长。
若何科学抗癌？
世界卫生组织提出三级预防进行防控。
一级预防是病因预防，削减外界不良身分的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，耽误生存时间。
一级预防：病因预防
1、控烟
抽烟不光能激发肺癌，还与喉癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌和肾癌等多种肿瘤发生有亲切关系。
初步估量，在悉数致癌身分中，抽烟约占30%。
2、掌握传染身分
子宫颈癌：大量研究证实了“人乳头瘤病毒”（HPV）传染与子宫颈癌之间的因果关系，其危险百分比高达95%以上。
预防HPV传染，最有效的方式是打针HPV疫苗，今朝HPV疫苗在国内已经上市。
肝癌：预防乙型肝炎（HBV）和丙型肝炎（HCV）。
乙型肝炎的预防首要是疫苗接种，而且按期检测抗体含量，实时补种。
而丙型肝炎还无疫苗，但丙型肝炎能够治愈，发现后应实时治疗。
胃癌：预防幽门螺旋杆菌（HP）传染，发现传染实时规范治疗。
3、精巧的饮食及生活体式
饮食构造：世界卫生组织倡导低钠、杂粮、高水果摄入的饮食习惯可有效降低疾病发生率。
改变不良的生活体式和行为干涉；多增强体育磨炼，降低体重。
二级预防：针对特定的高危人群筛查癌前病变或早期肿瘤。
1、子宫颈癌的筛查
21岁以上有性生活史或性生活3年以上的女性：每二年1次宫颈细胞涂片搜检。
30岁以上女性：3次筛查究竟正常后，能够每2-3年零丁采用细胞学方式筛查。
2、乳腺癌的筛查
一样女性：40岁以下，每1-3年1次临床乳房搜检。
40-60岁，每年1次乳腺X线钼靶摄片或临床乳房搜检。
60-69岁，每1-2年1次乳腺X线钼靶摄片或临床乳房搜检。
高危人群或有乳腺癌家眷史：每6-12个月1次临床乳房搜检或每年1次次乳腺X线钼靶摄片或乳腺超声。
3、食管癌的筛查
40岁以上、有上消化道癌家眷史或上消化道症状、食管癌高发区应按期食管内镜搜检。
4、胃癌的筛查
40岁以上、有上消化道癌家眷史或上消化道症状，按期胃镜或X线搜检，需要时取活检病理。
5、肝癌的筛查
高危人群（病毒性肝炎、肝硬化等）按期血清甲胎卵白（AFP）和超声搜检。
6、鼻咽癌的筛查
全世界约80%的鼻咽癌发生在中国南方，以广东和广西两省为最高，应按期做血清EB病毒抗体检测。
三级预防：首要是针对已患肿瘤患者防止复发，削减其并发症，提高生存率和康复率，以及减轻由肿瘤引起的痛苦，提高生活质量，促进康复等办法。
在此阶段中医药防治具有极大优势，中医药全程干涉可有效降低肿瘤各类治疗的并发症，为放化疗增效减毒，改善生活质量，能够提高机体免疫力，防止复发。
刘华主任强调，肿瘤防治总则是：未病先防，既病防变，瘥后防复，肿瘤治疗，以平为期！
面临肿瘤这个仇敌，每小我都是本身最好的大夫。
（编纂Max。图片起原收集，仅供参考）
湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一从属病院 刘华
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