胆结石、肾结石等结石疾病，都是我们平常生活中最常见的一种疾病，其实身体里的结石生长，与我们平常的健康饮食密弗成分的，有些不良的饮食习惯就极易诱发身体结石的发生，从而风险我们的身体健康。
今天健康榜就给人人总结五种极易诱发结石的饮食习惯，准确熟悉饮食禁忌！
这五种饮食习惯极易诱发结石，必然要小心！
1、不吃早餐
胆因为没有食物可消化，胆汁会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中析出就易形成结石。
2、不爱喝水
喝水少会削减人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就易形成肾结石或尿路结石。
3、不喜欢活动
一方面晦气于钙质接收，会增加尿液中的钙盐成分，发生肾结石或尿路结石。另一方面人体腹壁会松懈，引致内脏下垂，榨取胆管，使胆汁渗出不畅而淤积，从而形成胆结石。
4、吃得太油腻
高脂肪、高卵白食物会增高胆汁中的胆固醇含量，形成结石；动物内脏、肉类代谢也会发生尿酸，导致结石。
5、吃得太素
过量食素，也易形成结石。
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