现在，手机已经成为人们生活中非常主要的一部门。有些人不会一向留着手机。他们起床、工作、吃饭甚至睡觉时都邑看手机。
有些人喜欢晚上躺着玩手机的感受。他们感应非常舒适。他们临时不看手机会感应不舒服。然而，手机究竟是电子设备。频仍阅读手机会对眼睛造成必然的危险，影响睡眠状况，甚至影响身体健康。
让我们来谈谈当你躺下来长时间玩手机时，你的身体味发生什么。
眼睛斜视:历久晚上玩手机轻易引起眼睛斜视，因为躺着玩手机不克包管手机屏幕就在脸的正前方。很多人习惯于为了舒适而侧视手机，这从久远来看会导致斜视症状。
颈椎酸痛:历久晚上玩手机也轻易显现颈椎酸痛，因为躺着玩手机平日会在不知不觉中破费很长时间。此外，躺下来看手机也是一种欠好的姿势。颈椎实际上会受到榨取，而且会持续很长时间。颈椎的痛苦将弗成避免。会引起颈椎病严宿疾，颈部神经会受到榨取，这对健康晦气。
近视:历久晚上玩手机也轻易近视，因为晚上光线强度很低，而手机屏幕很刺目，会造成视觉委靡。研究发现视觉委靡是近视的首要原因。此外，躺下和玩手机之间的距离很近，手里拿着手机扭捏的不不乱性会使视力远近，最终导致近视。
失眠多梦:晚上长时间打手机也轻易导致失眠多梦。长时间玩手机会使手机的光刺激大脑的中枢神经系统，引起神经兴奋，一点睡意也没有。即使你放脱手机，你也会发现很难入睡，而且失眠。
青光眼:夜间长时间玩手机也轻易发生青光眼。一样来说，当我们的眼睛在晚上看彼此接近的器材时，眼睛里的肌肉会变得重要，瞳孔会扩大，这将导致长时间的眼压升高。不要低估眼内压的上升，这将导致视觉神经伤害和青光眼。
