黑木耳和此物一路炒，天天来一盘，排毒养颜，润泽肌肤！
有一种食物，不光好吃，还有着无敌壮大的功能，这种超厉害的食物就是木耳，它的优点，一双手都数不外来。黑木耳是一种生长在朽木上的食用菌，营养价格非常高，生活中常拿来凉拌、烹炒或许做汤食用，含有大量的维生素、碳水化合物及一些微量元素，经常食用黑木耳能够化解体内结石，促进身体排毒，能起到促进消化、预防便秘的结果。
银耳被誉为菌中之冠，是滋养身体的良品，黑木耳和银耳一路炒，天天来一盘，能够使人的皮肤变得对照润泽，一路来看看做法吧。
1、黑木耳泡发洗净，撕成小朵，黑木耳用开水焯一下，银耳焯5秒即可。
2、热锅倒油，炒香姜末，放入腰果和青椒翻炒，再到场银耳和黑木耳翻炒，放入调味料，撒点葱花即可
（图片起原于收集）
