首页 > 健康 >

黑木耳的10种经典做法!

2019-04-24 00:21:38 暂无 阅读:1156 评论:0

1、口蘑木耳炒番瓜

黑木耳的10种经典做法!

食材:口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。

做法:

1、口蘑切片,木耳撕成小块,番瓜切片

2、油热后下番瓜翻炒炒到略软

3、下口蘑片和木耳,翻炒平均

4、下入干红辣椒段,炒匀

5、用盐调味就能够。

2、山药木耳炒青椒

黑木耳的10种经典做法!

食材:山药、黑木耳、青椒、盐。

做法:

1、黑木耳用温水泡开,洗净,去头。

2、山药去皮,洗净后切块。

3、青椒洗净去籽,切片。

4、锅内油烧热,下青椒片炒香,下泡发好的木耳和山药,一直翻炒,待木耳发出噼叭声,到场盐翻炒一会,即可。

3、素炒西兰花炒木耳

黑木耳的10种经典做法!

食材:西兰花 、木耳、姜末。

做法:

1、西兰花去除硬皮,摘取成一小朵,在盐水中尽或者浸泡久些时间,清洗清洁后放进沸腾的开水煮一下,飞水后沥干水分;

2、热锅下油,下姜末爆香,到场飞水后的西兰花,偶然翻炒使其受热平均后到场木耳持续翻炒,熟了就能够上桌啦~

4、花菜炒木耳

黑木耳的10种经典做法!

食材:花菜、木耳、植物油、盐、生抽、水淀粉。

做法:

1、木耳提前泡发两小时,洗净备用。

2、花菜洗净汆水,备用。

3、热锅冷油,入花菜翻炒,稍变色后到场两大勺生抽和少许水,大火烧开后转小火慢炖。

4、着色平均后入木耳大火翻炒。

5、到场盐调味。

6、最后到场水淀粉,大火收汁。

5、木耳烧豆腐结

黑木耳的10种经典做法!

食材:豆腐结、木耳 、盐、味精 、黑胡椒汁、小葱 、白芝麻、姜、大葱。

做法:

1、豆腐结用热水泡一下,黑木耳提前泡发。

2、锅里加油烧热,到场姜、大葱炒香。

3、到场豆腐结和木耳翻炒。

4、放入黑胡椒汁 和盐,味精。

5、撒上白芝麻和小葱末。

6、黑木耳炒黄花

黑木耳的10种经典做法!

食材:黑木耳、黄花菜、香葱、高汤、盐、水淀粉。

做法:

1、将木耳放入温水中泡发,黄花菜用冷水泡发,去杂洗净。

2、木耳撕成片;黄花菜挤去水分,切寸段。

3、锅置火上油烧热,放入葱花煸香。

4、倒入木耳、黄花菜煸炒平均。

5、到场适量高汤,转至中小火。

6、调入精盐烧至木耳、黄花菜熟入味。

7、用水淀粉勾芡,出锅即可。

7、木耳拌桃仁

黑木耳的10种经典做法!

食材:核桃仁,木耳,芝麻,橄榄油,白醋,白糖,盐和香菇精。

做法:

1、预备原料

2、泡发好的木耳焯水过凉备用

3、只有葱白切丝

4、核桃仁用开水泡十五分钟剥皮备用

5、所以原料倒入盆中。

6、到场盐和香菇精适量,橄榄油两小勺,白醋半大勺,白糖半大勺拌匀即可。

8、甜豆木耳炒山药

黑木耳的10种经典做法!

食材:甜豆250克、木耳5-6朵、山药200克、葱末少许(约1大匙)、花椒20粒摆布、盐1/4茶匙、香菇精1/4茶匙、橄榄油或色拉油2大匙。

做法:

1、木耳提前在凉水中泡发择洗清洁,甜豆择去老筋,洗清洁备用。

2、带上橡胶手套将山药去皮,在举止水下冲掉上面的粘液,小心地切片后敏捷泡入凉水或淡盐水中以防氧化。

3、将甜豆、山药在沸水中略焯一分钟摆布,捞出后浸凉水以连结甜豆碧绿的颜色。

4、炒锅中倒入橄榄油或色拉油,5-6分热时,下葱花和花椒翻炒出香味,下适才焯好的山药和甜豆翻炒2分钟摆布,倒入木耳持续翻炒,此时到场香菇精和盐,翻炒平均后即可出锅。

9、藕条炒木耳

食材:藕、木耳、红椒、香芹、蒜、盐、香菇精少许、水淀粉适量。

做法:

1、木耳泡发,洗净,撕小朵。

2、红椒洗净切丝、香芹去叶清洗清洁,切小段;藕去皮切丝 。

3、锅中油七成热时,放入蒜片炒香,将所有材料一路放入锅中,快速翻炒两分钟,加盐、香菇精调味。

4、加水淀粉勾芡即可。

10、辣炒木耳黄瓜

黑木耳的10种经典做法!

食材:黄瓜、红辣椒、大蒜、生姜、白糖、精盐、花椒、食用油。

做法:

1、黄瓜去皮,切小滚刀块。

2、木耳泡发、大蒜切片、生姜切末、红辣椒切斜段。

3、锅里油热后,放入花椒爆香,放入红辣椒段、蒜片、姜末炒出辣味。

4、倒入黄瓜块、木耳翻炒。

5、加1/2汤匙白糖,少许精盐,翻炒平均即可出锅。

相关文章