春天早餐吃这个，做法简洁轻易简练，只要10分钟就好，家人爱吃！早上吃得好，这是一句俚语，然则非常的有事理，上午是人最清醒，最有工作效率的时候，相对的也就需要充沛的能量。然而早上并不克吃的太多，所以就是要以质量取胜，今天小编给人人带来了海苔鸡蛋饼的做法。
海苔鸡蛋饼的营养价格雄厚，并且做起来十分的便捷，只要放到锅里一会就熟。海苔鸡蛋饼还有一种特别的咸香，好吃的同时还有一种非常舒服的感受，作为早餐再合适不外，那么就让我们看看这道海苔鸡蛋饼是怎么做的吧！海苔鸡蛋饼
By 给糖就不闹了
配料：
海苔 2克、鸡蛋 2个、花生油 4克、精盐 少许
烹饪步伐：
1.预备好鸡蛋和海苔
2.鸡蛋到场少许盐打散备用。
3.海苔剪碎。
4.把剪好好的海苔放入打散的鸡蛋液中。
5.用筷子搅打平均。
6.锅中放入油，油热后倒入，摊开。
7.翻面煎熟即可出锅。
8.香脆可口。
烹饪小贴士：
1、海苔具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。
2、海苔能促进骨骼，牙齿的生长。能够匡助人体维持机体的酸碱均衡。
3、海苔能清热、化痰、延缓衰老，连结皮肤的润滑健康。能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。
4、海苔可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。
5、一个鸡蛋拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的卵白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必弗成少的，它们起着极其主要的感化，如修复人体组织、形成新的组织、消费能量和介入复杂的新陈代谢过程等。
人人喜欢这道海苔鸡蛋饼么？
