微胖的身体练瑜伽
才是最悦目的身体
不会瘦的太骨感
也不会胖的太丰满
好多工资了减肥变瘦而选择瑜伽，但其实，变瘦的目的是为了让本身变得更健康时兴。瑜伽久了你会发现，微胖的身体练瑜伽才最悦目。
事实上，微胖是大多数人的身体，这种身体是非常好的。国表里专家曾指出：微胖是世界上公认的最健康身体。
1、微胖的身体，抗击力比一样人强，不轻易被流感、炎症等传染。
2、微胖的身体长命优势更显着。微胖的人皮下脂肪多一点，能够匡助抗击严寒、珍爱主要器官，从而延缓衰老。
3、微胖的身体更看起来更年青年头，与同龄人比拟，微胖人士皱纹会少一些，看起来更年青年头。
在瑜伽中，微胖不光不会影响演习
并且微胖的身体练起瑜伽也是超美的
你并不是因为太胖脖子粗短
只是因为你喜欢耸肩
再加上富贵包
就更显得身形痴肥
你并不是肩膀宽厚
也不是骨架大穿衣服显壮
你只是喜欢圆肩拱背
好的身形比体重更主要！
你并不是肚子肉太多
导致扭转不克深入
而是因为肩膀没有打开
脊柱也不敷天真
你的身体举止不敷轻盈
也不是因为你太粗笨
而是因为没有连系呼吸带起程体
没有感触能量在体内的举止
你认为你的问题都是脂肪惹的祸
其实只要对峙演习
这些都不是问题
对于对峙演习瑜伽的人来说
体重的增减不再主要
身体的美才最主要
记住哦，我们练瑜伽是为了美
而不是为了纯真的瘦
微胖点，练瑜伽才最悦目！
