孩子不吃蔬菜，问了几个妈妈，只有把菜弄成渣，混到饼里面吃了。
电饼铛煎的蔬菜饼，从视觉到入口让孩子们也喜欢吃，孩子们表示还不错～菠菜和鸡蛋，这里两样东西结合在一块儿，有种特殊的香味儿。
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。
而且菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育鸡蛋的蛋白质是最易被人体吸收的…
那么菠菜鸡蛋饼，也合适减肥人士的早餐了
菠菜鸡蛋饼的做法：
将菠菜清洗干净后，去掉根和烂叶，切成小段，菠菜焯水至熟，准备两颗鸡蛋。
将菠菜放进搅拌机，加入一杯水，搅打成菠菜汁
