高血脂是一个风险非常大的疾病，物质生活水平的提高，让越来越多的人患上了该病，生活体式的改变，也让好多年青年头人正饱受着威胁，所以正视高血脂刻不容缓。相信好多人还不知道，人体内有近乎一半的心脑血管疾病，是因为高血脂所引起的。还有一些人在平时明明没有感受非常，然则一去测量血脂，却发现血脂严重超标，给身体健康带来了威胁。
高血脂的“自然克星”被找到了，常吃养护血管，血脂轻松降
柚子
柚子含有雄厚的果胶和维生素C,能降低血液中低密度脂卵白水平宁胆固醇含量，是以可有效降低血脂，防止动脉粥样硬化。
桑葚是水果的一种，含有多种对人体有益的物质。能够匡助我们养护肠胃，消弭黑色素，促进血管中的毒素垃圾分化，削减有害物质对血管的危险，预防中风的症状发生。
花生中的确含有大量的油脂脂肪，但倒是不饱和脂肪酸，人体适量的摄入这种脂肪酸能够匡助清理血管中的垃圾毒素，增加血管的弹性，反而有利于血管的健康。
铁皮石斛
因为它极高的药用功能和摄生价格，是以有人将它誉为“植物界大熊猫”。并且它里面含有雄厚的多糖物质，这种物质具有非常强的溶血以及按捺血栓形成的感化，对预防高血压、血栓甚至高血脂都有显著的结果。
醋这器材是我们厨房中常见的调味品，它有软化血管的结果，而蜂蜜被称为自然的阿司匹林，有必然的消炎杀菌的感化，这两样器材连系在一路，对清理血管有很好的匡助，能够起到预防血栓的感化。
生姜含有姜辣素，对心脏、血管均有刺激感化，能使心跳加速、血管扩张、血流加快。生姜还含有一种和水杨酸相似的化学物质，可防止血液凝固，对换节血脂、血压，防止血栓形成有精巧疗效。
