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摄生专家提醒:西红柿营养雄厚,但这些食用禁忌需要注重!

2019-05-24 21:26:17 暂无 阅读:1205 评论:0

摄生专家提醒:西红柿营养雄厚,但这些食用禁忌需要注重!

西红柿,人人都不生疏,一年四时都有的一种食材,它不光仅好吃,还有着很高的摄生价格呢!

摄生专家提醒:西红柿营养雄厚,但这些食用禁忌需要注重!

不外西红柿虽好,也不克乱吃,尤其是和它搭配:

1、西红柿+青瓜

同食青瓜含有一种维生素C分化酶,会损坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,若是二者一路食用,会达不到增补营养的结果。

2、西红柿+空肚

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生回响,凝聚成不消融的块状物,轻易引起胃肠胀满、痛苦等不适症状。

摄生专家提醒:西红柿营养雄厚,但这些食用禁忌需要注重!

3、西红柿+土豆

土豆发生盐酸,西红柿遇酸发生沉淀,会导致食欲欠安,消化不良。

4、西红柿+胡萝卜

维生素C雄厚的食品搭合营吃,就会把维生素C损坏。

摄生专家提醒:西红柿营养雄厚,但这些食用禁忌需要注重!

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