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鸡蛋别再用水煮了,这么吃营养美味都翻倍!

2018-07-03 02:35:16 网络整理 阅读:149 评论:0

鸡蛋别再用水煮了,这么吃营养美味都翻倍!

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豆腐脑是一道著名的传统小吃,最大的特点是口感软嫩。

这道辅食用了酸甜的番茄做汤底,光是喝一口汤都会觉得一级棒!然后又把蛋羹薄薄的片入,就像是豆腐脑一样,口感细腻滑嫩。

鸡蛋别再用水煮了,这么吃营养美味都翻倍!

另外,我还加入了少许山药,健脾养胃的同时还能充当主食,增加饱腹感。

「蛋羹豆腐脑」

适合11个月以上的宝宝

食材

番茄1个、

鸡蛋1个、

西兰花20g、

铁棍山药30g

步骤:

1、山药去皮后,切小块

PS:在处理山药的时候,容易过敏发痒,所以妈妈们记得保护好双手哦

鸡蛋别再用水煮了,这么吃营养美味都翻倍!

2、山药放入辅食机中,蒸至熟透

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