首页 > 健康 >

为伶俐妈妈预备的营养美菜,让厌食挑食的宝宝吃的更高兴!

2019-05-26 15:22:16 暂无 阅读:1175 评论:0

中国饮食文化汗青悠长,烹饪身手精湛,著名寰宇,活着界上素有“饮食王国”之佳誉,中国饮食文化是中国数千年光耀的民族文化遗产的主要构成部门,也是一种贵重的旅行资源。有人说幸福不是长生不老,不是酒绿灯红,不是权倾朝野,幸福只是每一个美妙愿望的杀青,当你想吃的时候就有的吃,想被爱的时候有人来爱,能够这么说,在现在的社会中,饮食早已成为了纯真生物学意义上的目的,而是施展人们对于生活的热爱,彰显自我,追求雅致,自动体验,雄厚情趣的文化载体和信息符号!奉上几道厚味,进展人人喜欢!

菠萝虾球

为伶俐妈妈预备的营养美菜,让厌食挑食的宝宝吃的更高兴!

食材:虾仁、菠萝、鸡蛋清、食盐、淀粉、面粉、 沙拉酱

做法:

1、菠萝切成小块,淡盐水浸泡备用;

2、虾仁去虾线,背部破开,到场1小勺盐揉搓,洗净沥干水分备用;

3、取一小碗,放入虾仁、面粉、淀粉与蛋清搅拌平均;

4、热油锅,炸至金..,捞出沥干油分备用;

5、干锅烧热,放入炸好的虾仁、菠萝块与3大勺沙拉酱搅拌平均即可出锅装盘。

五花肉炒腐竹

为伶俐妈妈预备的营养美菜,让厌食挑食的宝宝吃的更高兴!

食材:五花肉300克、腐竹150克、姜4片、葱4棵、蒜4瓣、干辣椒4个、生抽两勺、老抽半勺、豆瓣酱1勺、盐1克、鸡粉2克

做法:

1、大盆中加一勺盐和适量温水,放入腐竹泡25分钟。

2、五花肉切薄片。

3、姜、蒜切片、葱切段、干辣椒切段。

4、泡发的腐竹挤干水份后切段。

5、锅内热油,下五花肉小火煸炒。

6、炒至五花肉出油外观微黄时,到场姜、蒜、干辣椒炒香。

7、再到场一勺豆瓣酱翻炒。

8、调入适量生抽、老抽炒上色。

9、将腐竹放入锅中翻炒几下,加适量清水上盖焖三四分钟。

10、最后放入葱段,调入适量鸡粉。

红烧肥肠

为伶俐妈妈预备的营养美菜,让厌食挑食的宝宝吃的更高兴!

食材:猪大肠500克,葱、姜、蒜片20克,青红椒参半个,盐适量,食用油600毫升,生抽2勺,老抽半勺,糖2勺、料酒2勺。

做法:

1、猪大肠清洗清洁后,锅中放水,到场葱姜片和料酒煮至熟烂。

2、掏出肥肠,清洗清洁后切小段,沥干水分。

3、锅子放油,烧热至6-7成油温时,放入大肠,炸至外皮金黄,盛出。

4、锅中到场适量的油,煸香葱姜蒜片。

5、放入大肠,烹入料酒、生抽、老抽,到场糖,到场适量的水,将大肠煨至入味,汤汁收浓。

6、到场盐调味。

7、放入青红椒翻炒出香味后关火,装盘即可

相关文章