和西医分歧，在中医或是..的东瀛医学概念中，「肾」和毛发、骨骼甚至脑部互相关注，是保留生命能量的主要部位，我们身体的老化、白头发、健忘、排尿排便难题等问题，都或者和肾有亲切关系。..勾栏大学针灸中心副主任建议，按照顺序来刺激身上3处穴道，可望匡助维持肾功能健康，匡助预防肾欠好带来的各类问题！
鹤发、水肿、骨松、健忘有或者是肾欠好
..勾栏大学东瀛医学综合研究所汉方针灸治疗中心副主任伊藤刚透露，在东瀛医学概念中，「肾」不只是负责生成尿液，也和身体的成长、生殖功能，以及骨骼牙齿的生长与健康互相关注，是以若是肾欠好，就或者有水肿、倦怠、轻易委靡、没劲头等诸多问题。
除了必然要在第一时间就医以外，伊藤刚也建议透过简洁的方式来刺激按摩穴道，带来护肾的结果。想要匡助改善肾脏功能，伊藤刚建议透过刺激三处和肾脏互相关注的穴道：筑宾、涌泉、肾俞。「筑宾」、「涌泉」、「肾俞」三穴道助护肾
伊藤刚建议天天1次，按照顺序按压刺激这三处穴道：筑宾
筑宾是肾经上的穴道，位于小腿内侧，伊藤刚透露，肾功能弱的人按压此处会有强烈痛苦感，而按压后能匡助改善下半身血液举止，使手脚严寒、脚部水肿、腰痛或者得以缓和。..りせい针灸院接骨院资料也指出，筑宾穴除了改善足部水肿、手脚严寒问题以外，还或者有改善身体委靡、宿醉、晕车的结果。
刺激方式
用手指按压5秒后摊开，一连做5次。筑宾穴位于摆布小腿内侧稍微靠后方，以脚踝到膝盖内侧为一条线，由下往上的三分之一处。涌泉
伊藤刚指出，位于脚底的涌泉穴，是肾经的起点，按压刺激此处能匡助从脚尖一向到全身的血液举止，能匡助改善手脚严寒。..整体师小田岛爱也透露，位于脚底的涌泉穴堪称是全能穴道，匡助消弭委靡、提拔血液轮回都是涌泉穴的健康功能。
刺激方式
用手指按压5秒后摊开，一连做5次，摆布脚都要做。也能够用软性的球放在地板上用脚踩来刺激30秒～1分钟。肾俞
位于脊椎两侧的肾俞穴，和调整身体功能的「自律神经」互相关注，是治疗内脏疾病弗成或缺的主要穴道。伊藤强项调，有肾脏衰竭而接管洗肾的患者，经常长时间维持躺着的姿势，是以不少人有腰痛困扰，而透过按压肾俞不只能促进肾脏血液举止、防止肾功能恶化，还有改善腰痛的结果。
刺激方式
将软球置于椅背，用背部接近刺激位于背部的2处肾俞穴，也可在床上放置软球躺下刺激，持续30秒～1分钟即可。
