黄花菜
黄花菜是一种不常见但也可食用的食品，含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、碳水化合物、卵白质、脂肪、磷、钙等营养成分，具有止血消炎、清热利尿、健胃消食、明目安神、抗衰老、催乳消肿的功能。
艾草
艾草营养价格稀奇雄厚。它能够用来烧水饮用或制成食物。当然，睡觉前能够直接用它浸泡脚，如许更有利于排出水分。炎天，房间里有蚊子，点燃一些艾条，能够很好地把蚊子熏出来。
猪肚
猪肚是一种非经常见的食物,有很多人吃过猪肚，猪肚具有很高的营养价格，不光能供应卵白质和脂肪，并且富含多种维生素和微量元素，对身体有很大匡助。猪肚还具有补虚破脾胃、健脾益气、消食开胃、燥湿排毒的功能。它是患有湿气的病人的幻想食物。
海带具有很好的清热利湿感化。海带上会有一些像白霜一般的白色粉末。这是甘露醇。甘露醇首要具有利尿消肿的感化。它能有效去除人体内的水分。你能够喝海藻汤或生吃冷海带。
小编提醒：若是大便不成形，历久便溏，必然体内有湿。若是大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种示意。
好了，今天的这篇文章就分享到这里了，不知道人人还有没有什么疑问，也能够鄙人方提出来，我们一路来交流一下，而人人在平时必然要注重本身的健康问题，若是显现了一些非常的现象的话，可不克大意了。若是这篇文章对人人有所匡助的话，也迎接人人给小编一个存眷！
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