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她51岁美过林志玲,S身体似20岁少女:天天10分钟,你也能够越活越年青年头

2019-06-12 00:31暂无阅读:1190评论:0

在女人身上最具吸引力的部位中,它绝对能够排到前三……

你还记得她吗?↓↓↓

昔时,萧蔷饰演《小李飞刀》的林诗音,端倪如画,含情脉脉,是几多观众心目中的女神啊!

就在前几天,许久未现身的她倏忽空降微博热搜。

小荔枝不由得点进去一看,完了!对这个女人只剩下恋慕嫉妒恨……

穿戴紧身打底裤,露出纤细的腰腹,这长腿又直又瘦,51岁,是卖力的吗?

这波把持,让好多网友直呼自愧不如——20几岁,腿是她的2倍粗。

讲真,作为昔时的“台湾第一美男”,萧蔷的大长腿一向都很吸睛,凭着一个丝袜告白红遍半边天,日媒还封她为“亚洲第一美腿”。

(天哪!真的太悦目了吧,这个称号实至名归)

肤白貌美,还有满屏的逆天美腿,哪有女人不想要如许的身体。↓↓↓

身体的柔韧性好到不成,尤其这腿的确无敌了,紧致、纤细,没有多余的赘肉。↓↓↓

掀开她的微博,能够看到她非常正视身体治理,对峙瑜伽已经10多年了。

顺手一拍都是女生们求之不得的完美身体,什么假胯宽、腿型问题,在她这里一切不存在。

看看奶奶年数的她,再看看20几岁的本身,小编悄然低下了头。

前几天去商场买衣服的时候,就发生了裤子十分困难穿上了,却脱不下来的乌龙事件,众目睽睽下闹了个见笑。

可恨的是,小编并不胖,只是腿有点粗壮,甚至假胯宽,一穿紧身裤大腿被捆出一节一节的肉,屁股也显得超等大。

↓↓↓就像如许(大象腿无疑了…)

应了那句“明明90斤,一双腿露出了130的体重”。

小编何尝不想改变这种近况呢,可实际却在络续地打脸:别白搭功夫了!

什么空中蹬脚踏车、铰剪腿都试过,辛劳了一个月才瘦0.5厘米,叫人若何对峙;

瘦腿霜、精油按摩、狼牙棒按摩实在是太疼了,天天忍着泪刮半小时也没奏效果;

买了一堆瘦腿袜,一穿显瘦一脱满是肉,勒得腿疼得不得了……

难怪人家说,腿是全身最难减的部位。

可对于我们这些腿粗的人,岂非就没有简洁有效、又不疼痛的方式吗?

当然有!

碰到她那一刻,小编就知道,小粗腿们的春天要来啦!

她曾因大腿粗壮,被石友讥笑

现在逆袭为腿精,受到刘涛当众奖赏

她叫Rosie,一位名副其实的美腿练习师。

每次显现,都像施了魔法一般,让人挪不开眼,尤其是那双大长腿,细直、性感↓↓↓。

看过《亲爱的客栈》的同伙就知道,她现场教刘涛、沈月等明星练瑜伽,刘涛还夸她瑜伽教授专业,美腿有妙招。

国际名模、维密超模雎晓雯每次进场都以“颀长直”的美腿夺人眼球。

这个中,也少不了Rosie的劳绩。

作为雎晓雯最信任的私人瑜伽锻练,Rosie会在维密选秀的前三个月,给模特制订周详的健身规划练习,让她们在台上尽显色泽。

对本身,Rosie也严厉要求双腿线条美丽,所以和超模一路合照也不在怕的。

↓↓↓(左)雎晓雯,(右)Rosie

令人意想不到的是,美腿女神Rosie曩昔也是一个集大象腿、小腿外扩、XO型腿严重于一身的人。

和好多人一般,她自卑、不爱说话,从来不敢穿裙子和紧身裤,经常被同伙冷笑……

↓↓↓因为腿欠好看,摄影很不自信

为了改变近况,Rosie也走了不少弯路。

好在偶然一次机会,她认识到了肌肉的科学道理,决意飞往美国进修Health & Sport Science (健康与活动科学专业),翻看过的活动健康类书籍叠起来也许有3米摆布。

短短的1个多月,Rosie就实现了瘦腿和矫正腿型的方针,她才恍然大悟,本来瘦腿这么简洁!

她独创的高效美腿术,备受好评

匡助上万人成功拥有修长美腿

经由络续的进修和实践,她杀青方针,成为国度一级活动员的形体指导锻练。

这并没有使她停下前行的脚步,她行使所学专业常识和在国度队储蓄的经验,创立了R.Wings空中瑜伽,独创【高效美腿术】,致力于匡助更多人调整形体。

个中,还包罗奥斯卡影后朱丽叶↓↓↓。

因为美腿法的受用水平高,她被邀介入中央电视台9套《爱上新一行》和13套《新闻直播间》栏目的采访和录制,在《艳丽俏佳人》教明星们消弭“假胯宽”的问题↓↓↓。

为了降低美腿门槛,让通俗人也能享受到高效、简洁的美腿方式,Rosie开办了本身的工作室,场场课程报名火爆↓↓↓。

好多学员直言,熟悉了Rosie才知道大长腿不是生成的,只要方式准确,通俗人也一般能够做到。

↓↓↓短短1个月,腿围爆减7cm!

跟她学超模美腿术

30天内,你事实有多大转变?

Rosie有句话说的很在理,决意你穿什么衣服的,不是口袋里的钱包,而是你的身体。

10年的瑜伽教授经验,她深知女性同伙们在追求完美身体时所碰到的疑心,是以特意连系多年来的线下和线上案例,将瑜伽、普拉提等更多活动项目融合,研发出属于本身的“燃脂塑形美腿”系统。

学员们都很感觉这个瘦腿方式很受用,可贵的是,Rosie总能很耐烦地为她们讲解。

对于一个学员来说,拥有一个好先生太主要了!

所以,Rosie决意把她的课程分享给你,让你轻松拥有性感修长超模腿。

视频课

14节课程

老书稀奇优惠

79元

(原价:199 元)

共包含 14 节课,每课仅需 5.6元

课程永远留存,随时回放

识别下方二维码,进入课程

这门课程已经匡助上千学员重塑腿型,轻松拥有性感修长超模腿:

爱美辣妈chloe

怀孕胖了20斤,臀和大腿长了不少肥肉

加上X型腿,从来不敢穿短裤或许紧身裤

孕后跟着Rosie做美腿矫正

天天只需10分钟,做轻松简洁的瑜伽

没想到竟然成功矫正腿型

还极速甩肉18斤!

你看,如今腿多笔直!↓↓↓

上班妹子卤蛋

固然腿挺长的,也不胖

但因为腿型问题,男友的妈妈还问她:

“是不是小时候营养不良?”

让她感应无比作对

幸好有Rosie的匡助

只上了8节课,如今腿型显着有质的飞跃!

↓↓↓

加班女王林一

行使办公室碎片时间,边工作边练习

如今大腿显着瘦了一圈

双腿显得加倍修长纤细

hold住各类短裤短裙轻松

人也自信了好多!

↓↓↓

Rosie见证了学员们完美蜕变

30天内,她们事实有多大转变?

也就腿围平均减了5.3cm

也就体重平均瘦了14.6斤

也就体脂率平均降了10.7%

这意味着什么?

早年为小粗腿而自卑,如今因大长腿而自信

早年自卑而不敢摄影,如今顺手拍都是美照

早年为减肥面如黄土,如今神色红润身体超棒

Rosie 自信满满地说:

这门美腿课你学了必然不会悔怨!

1. 科学专业,大咖示范,把维密的王牌私教“请回家”!

2.全程真人出镜,亲自教授讲解课程内容。

Rosie先生设计的动作最大的长处是——轻易学,奏效快!

她将从简洁的放松动作到高强度的间歇性练习,每个课程都有具体分化。

动作要点、呼吸方法、发力感受和常见错误示范……匡助学员更尺度地完成动作,避免活动伤害

3.系统科学的课程内容,逐个冲破

针对亚洲女性最常见的腿部问题,总结提炼出最适合通俗人演习的形式。

身体上,告别大象腿,肌肉腿,水肿粗壮等腿部问题;

形体上,从根源解决不良身形激发的X,O,XO型腿等问题;

气质上,促进腿部血液轮回,把握准确的走路姿势,走着也能美腿;

生活上,认识腿部粗壮,腿型欠安等原因,避开生活中的粗腿雷区。

适合人群

● 想要调整腿型的你

对腿部形态有更高要求的人群

●想要避免腿粗的你

获得健康走路习惯的人群

●想要改善走姿的你

提拔仪态气质的人群

●想要拥有美腿的你

瘦腿设法很丰满,瘦腿常识很穷困人群

如今起头天天10分钟

教你打造专属超模美腿

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