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南方人最喜欢吃的碱性食物,益处多多,提高免疫力,常吃结果显着

2019-06-13 07:49:03 暂无 阅读:1624 评论:0

南方人一样都对照喜欢吃碱性的食物,对于身体来说匡助还挺大的,能够让我们提高身体的免疫力,首要是南方的炎天雨水多,湿气对照重,多吃这类型的菜可以匡助消肿祛湿,不外不是说不祛湿或许消肿就不吃,这道菜是提高免疫力的,首要是口感不错,味道好吃,稀奇下饭。

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末末平时在家的时候经常会做这道菜给家人吃,尤其是孩子,非常喜欢吃这道菜,最早起头的时候一向不是这种做法,发现换了新做法之后味道更好吃的。末末今天要说到的食材就是芋头,南方人一样都叫芋头,北方同伙似乎有叫做香芋的,或许洋芋的叫法都纷歧样,横竖是生在地盘里面,长出来的叶子就和荷叶差不多。

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一样我们吃到的芋头都是做成汤的,最有名的一道菜就是牛肉炖芋头,应该好多同伙都吃过吧,炖出来的芋头非常的香并且还软糯,一口一个小芋头让人真的回味无限,方才也说到了芋头对身体有那么多的优点,然则末末说有新做法,今天就要介绍给人人,每次做完上桌几分钟就可以吃完。

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这种和土豆雷同的芋头做起来也很简洁,今天要介绍的就是肉蒸小芋头,预备好:小芋头、猪肉、香菇、剁椒、蚝油、盐、生抽、花生油,我们要先把我们的芋头处理清洁,然后给煮一煮,接着把我们预备的瘦肉、香菇给剁成碎,接着我们把煮好的小芋头装起来加上一点鲜香好吃的芋头,蒸到用筷子能够戳破就透露熟了,然后把香菇炒熟,肉末下锅到场生抽、蚝油、酱油平均的翻炒一下。

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比及悉数炒熟了之后把小芋头拿出来,把肉浇在芋头上面就完美了。

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