对女人最好的零食，天天吃两个，去除黑点，抗氧化，皮肤更年青年头！
李子别号李、李实、嘉庆子、嘉应子，为蔷薇科植物李的果实，成熟于五六月份，呈黄或紫红色。李子原产于我国，主产地除新疆、..外，全国各地均有分布，我国3000年前就有栽培。李子口味甘甜，是人们平常喜食的水果之一。你知道李子有什么优点吗？下面和小编一路来认识吧！
1、新颖李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的感化，对肝硬化有辅助治疗结果。
2、李子核仁中含吃力杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压感化，并可加速肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的感化。
3、李子多吃的话能够匡助皮肤也加倍年青年头，李子可以匡助去除脸上的黑色素和黑点，历久吃就会看到结果。
4、李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，可以有效预防血流淤积，连结血液轮回通顺，削减心脏病的发生和卒中危险。
你的故里有种李子吗？你喜欢吃它吗？不妨留下你们的见解！
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