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原创 早餐不知道给孩子吃啥 鲜香酥脆的韭菜鸡蛋卷 营养厚味 简洁快手

2019-06-13 07:51:24 暂无 阅读:1009 评论:0
原创 早餐不知道给孩子吃啥 鲜香酥脆的韭菜鸡蛋卷 营养厚味 简洁快手

韭菜鸡蛋卷,韭菜盒子的改良版,这个小吃的厚味丝毫不亚于大餐,尤其趁热吃,皮相酥脆,内中鲜香,真的是厚味又健康,简洁又快手,稀奇适合作为孩子的营养早餐。

原创 早餐不知道给孩子吃啥 鲜香酥脆的韭菜鸡蛋卷 营养厚味 简洁快手

宝宝营养早餐美食食谱韭菜鸡蛋卷的做法:

食材:韭菜、鸡蛋、粉丝、春卷皮(煎饼、烙馍、饺子皮都能够)、葱、姜、干红辣椒、白砂糖、生抽、盐、食用油、面粉少许(封口用)、清水

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做法:

1、粉丝放温水中浸泡,泡软后掏出切碎;

2、韭菜摘洗清洁,沥干水分,切碎;

3、鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,倒入热油锅中,炒成鸡蛋碎;

4、葱洗净,切成葱花,姜去皮,切末,干红辣椒剁碎(宝宝太小,就不要放辣椒了)

5、热油锅,放入葱花、姜末和辣椒碎,爆香;

6、倒入粉丝、鸡蛋和韭菜,翻炒下,调入白砂糖、盐和少许生抽,翻炒平均后盛出放凉;

7、预备一小碗,倒入少许清水,放入面粉,搅拌成面糊,以便封口用;

8、取一张卷皮,放入适量馅料,卷起后用面糊封口,做好后一个个摆放在盘中;

9、电饼铛或平底锅倒入适量油,用刷子刷平,小火预热,放入韭菜鸡蛋卷,煎炸至两面金黄即可(也能够直接入油锅中油炸)。

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这个韭菜鸡蛋卷照样非常的简洁快手的,当然了,不喜韭菜的也能够直接用粉丝鸡蛋肉末,或许随意搭配其他爱吃的菜也可。建议用春饼,对照薄,也对照好买到,煎饼的话要暄软一些的,否则轻易裂开。

认识更多育儿常识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。

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