阅读本文前，请您先点击上面的“百世明”，再点击“存眷”，如许您就能够持续免费收到文章了。天天都有分享，完满是免费订阅，请宁神存眷。
文/黄尧/三.菲尔.内维尔.
肺是人体非常主要的器官，是人体供血和呼吸机制的主要义务，也是人体易受危险的部位，肺伤害会引起咳嗽、咯痰、胸闷、哮喘等严重呼吸道疾病，如肺炎、慢性咽炎、支气管炎等。
1.罗汉果(Siraitia Grosvenorii)
罗汉果等人称其为仙女果，具有很好的肺滋养感化，配上少许罗汉水果，洗入滚水浸泡，是一种极佳的清冷饮料，经常饮用，不光能提神身体，还能预防呼吸道传染，对维持肺部起到必然的感化。
2.葡萄柚
葡萄柚含有雄厚的矿物质和维生素。若是你经常吃葡萄柚，你就能消灭肺中的垃圾，有效地改善一些肺部疾病。
3.绿茶
生活中很多人喜欢品茗，稀奇是绿茶，这对人体很有优点。品茗能够有效地解毒和利尿，能够使卷烟中的有害物质经由尿液排出体外，从而削减抽烟对人体的风险。是以，抽烟者平日应该多喝一些茶，这不光能够削减抽烟的风险，并且能够有效地抵当衰老。
4.蜂蜜
蜂蜜是生活中常见的自然产品，营养雄厚，但也有必然的药用价格。蜂蜜富含葡萄糖、果糖和多种活性物质。蜂蜜常饮用蜂蜜，具有止痒、抗菌和抗炎感化，对咽炎的防治结果精巧，对肺健康非常有益。
