菜包是以糯米为主炒制的馅料,外层用莙荙菜包裹的小吃
做菜包首先需要采摘莙荙菜叶(莙荙菜又叫厚皮菜、猪菠菜、豆腐菜)过热水焯软
鱼肉去大刺剁成肉末(必然要细,有细刺挑出),五花肉、油果、芋头切细丁,胡萝卜莲藕切细丁,按照煮熟时间的长短依次放入大锅中炒熟备用
辅料翻炒快熟时到场事先蒸好的糯米饭(糯米饭放入适量的粳米,防止过黏)翻炒平均即可
将炒好的馅料捏成团包裹入莙荙菜叶中,用力挤压成型,在高压锅中闷压出气几分钟即可关火
做好的菜包冷热均可食用,即可当菜又能当饭饱肚,是年节返程旅途中很好的中食物。
关于莙荙菜,是一种国外引进品种,叶做蔬菜,茎叶有清热解毒,行淤止血的感化;全株做饲料,适应性强,猪喜欢吃,所以有的处所也叫猪菜或猪菠菜。做法也挺多,只是市场上对照难找到。