研究发现，红薯全身都是宝，任何一处都有着提高免疫力的功能，常吃还能够起到非常好的防癌结果，还能够降血脂，降血压，治疗便秘的结果，当然红薯也能够做出多种美食，相当不错，今天小编分享的一关于红薯叶的故事，市里人一样少吃，然则到农村今后每年都吃。
看着其实跟平时吃的青菜没有什么区别，红薯叶在最嫩的时候是最好吃的，营养价格也是最强的。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便当尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变圆滑，经常食用有预防便秘、珍爱视力的感化，还能连结皮肤细腻、延缓衰老。
想想不多吃就对不起它的这么多功能，在农村里拿来喂猪真是太可惜了，你知道红薯叶配什么一路吃最有营养呢，那就是大蒜，然则我们能够做蒜蓉红薯叶。
做法非常简洁哦，先炒红薯叶，然后快好的时候放入蒜蓉不到一分钟出锅，真是超好吃，超有营养。 红薯叶和红薯茎能够同时炒着吃哦。
