如今好多人认为水果的营养都是屁的皮相，然则如今我就要敷陈你，这3种果皮最好不要吃，有致癌成分在里面，注重了；
荸荠皮
在生活中，这个食物最好不要吃皮，因为它的皮接收了好多有毒的生物，同时还有寄生虫，生吃，有或者会引起腹泻，吐逆症状，并且含有的病菌会导致疾病，严重还有或者致癌呢？最好不要吃。
变色土豆皮
土豆皮的含有大量的有毒物质，吃了会引起吐逆、头晕、腹泻等等症状，严重有或者致癌，所以吃土豆最好是剥皮后才能吃，还有长芽的土豆也不克吃，因为已经含有毒素在里面了；
红薯皮
红薯皮，是生长在地下的食物，好多有害物资被接收在红薯皮中。红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。
还有一个就是烤红薯，最好不要吃皮，因为烤后的红薯皮已经经由焦炭燃烧了，这种有害物质也很随意沉积在红薯皮中，连皮吃易致癌。还有烤红薯的桶是改装的，在改装中，是怎么弄的你也不知道，因为好多铁桶本来都是装汽油、柴油、油漆等化工原料，所以用来烤红薯吃对人体的危险是非常大的，还有或者含有致癌物质。
