如今的生活节奏越来越快，好多上班族一日三餐都是靠快餐解决，不注重饮食习惯和饮食卫生，慢慢的就吃出胃病了。其实得了胃病只要饮食疗养一段时间，就会恢复好多。但好多人并不把一时发生的胃病当一回事，照样吃的“口无遮拦”，日复一日，胃天然就日就衰败。
小编就给人人介绍一个治疗胃病的好偏方。 材料：生姜、香菜、红糖 具体方式是：将50克 香菜洗净切段，10克生姜洗净切片，然后和10克红糖一路放入沙锅，加水400毫升，用中火煮20分钟即可 ，喝汤，每日1剂，分日夕两次服。有的人只喝了3剂，胃就不疼了
香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功能。因为香菜具有 芬芳的气息，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的感化，对换节人的消化功能大有优点。生姜 更是药用价格很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和吐逆。除此之外，生姜还能促进血液轮回，缓 解因为受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。
此外，该偏方所用的材料都是食材，对胃部保养有益 无害，不会发生副感化。对于经常胃不舒服的，中医认为，首要照样靠养不靠治，平时多吃些养胃食物，对胃的修复更有效。
山药能够改善脾胃消化接收功能，有很好的补脾养胃的感化，此外，山药有珍爱胃壁的功能，还能促进食欲，可以暖和的滋补身体。早餐食用山药粉，营养又养胃
丁香味辛性温，具有温中降逆的感化。它照样一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、吐逆、呃逆、腹痛、泄泻有很好的感化。此外，它含有丁香油，对于致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌等有按捺感化，具有很强的杀灭幽门螺杆菌的感化。
下面为您介绍养胃粥的做法大全，想养胃的不要错过!
一、南瓜山药牛肉粥
山药健脾益胃，能改善脾胃亏弱，南瓜补中益气，牛肉不光厚味还能补血补脾，老小皆宜。南瓜山药牛肉粥，是一款非常适合秋季摄生的滋补粥。
材料：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。
做法：
1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用;锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，半途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。
2、山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎;牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制少焉。
3、米粥熬煮至米粒开花时，到场山药和南瓜丁持续熬煮5分钟;放入腌好牛肉末搅拌平均，再次煮滚转小火持续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
二、红薯甜粥
红薯含有雄厚的淀粉，炊事纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的感化。
材料：红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。
做法：
1、将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放滚水锅内焯一下，捞出备用;乌梅肉洗净，切成小块待用。粳米用清水淘洗清洁，放在盆内，加上清水250毫升，上屉蒸10分钟，掏出。
2、锅内放入蒸好的粳米，再到场清水600毫升、红薯丁和乌梅肉，中火煮至浓稠，放入糖煮深化即可。
三、八宝粥
八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是因为在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，而且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的珍爱感化。并且新颖的花生中还含有大量的卵白质、脂肪等物质，可以有效的珍爱肠胃。
材料：红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖100克。
做法：
1、将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。
2、莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。取一个大汤锅，放入红豆、花生及煮豆汤、莲子、红枣、葡萄干、糯米、黑米、松子仁、2000毫升水，用大火煮开。
3、横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶然搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好。
