天气炎热起来后胃口不是特别好,早餐就变得更加简单和快手,每天吃的花样虽然少了,营养营养方面并没有折扣,早餐是一天中最重要的一顿,不仅要吃而且要吃好,平时制作时就会考虑到营养搭配,均衡的营养会让你越吃越健康。
以下是6月份的早餐汇总,希望大家喜欢!
6月1日的早餐:
儿童节祝小朋友们节日快乐!简单的早餐:鸡蛋酱油炒饭(鸡蛋打散放热油锅中炒至金黄出锅备用,热锅中放入胡萝卜丁和虾米炒香,加入米饭一起炒散,炒散后加酱油炒均匀,再加鸡蛋和韭菜一起翻炒均匀出锅)、黄瓜、樱桃、紫甘蓝雪梨汁(2片紫甘蓝和1个去皮去核的雪梨一起放破壁机杯中,加入400g清水启用蔬果功能制作完成)、牛奶。
6月2日的早餐: