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【康养威海 每周一菜】夏季养生吃什么菜?这些既简单又美味的夏季养生菜,快学着做起来!

2018-07-12 22:14:55 网络整理 阅读:138 评论:0

炎炎夏日,饮食调养以清补为主,海悦建国饭店精选四道养生美食,请您品尝!

原汁海参汤

【康养威海 每周一菜】夏季养生吃什么菜?这些既简单又美味的夏季养生菜,快学着做起来!

养生原料:威海刺参、虾仁、天鹅蛋、参花等

营养功效:延续衰老 补肾益精 防癌抗癌 益智健脑 疗伤抗炎

制作方法:加工好的即食高压海参、虾仁、天鹅蛋、参花入沸水焯熟放入碗中备用;文蛤熬汤,以个人口味加入调味料,倒入碗中,撒上葱花香菜即可。

适合人群:老少皆宜,对蛋白质过敏者、痛风和类风湿患者慎食。

墨汁海凉粉

【康养威海 每周一菜】夏季养生吃什么菜?这些既简单又美味的夏季养生菜,快学着做起来!

养生原料:石花菜、墨鱼汁等

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