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鲫鱼加一宝，增补营养身体好，食用今后利湿，防治高血压
鲫鱼的优点:
1.鲫鱼含有周全而优质的卵白质，对肌肤的弹力纤维组成起到了精巧的强化感化，尤其对压力，睡眠不足等精神身分导致的早期皱纹，有奇异的缓解功能。
2.鲫鱼所含的卵白质优、齐全、易消化接收、是肝肾疾病，心脑血管疾病者的精巧卵白质起原。常食可增加抗病能力，防治高血压、动脉硬化、冠芥蒂，是肝类、肾类、慢性支气管炎等疾病患者的极佳食材。经常食用，可增补营养，增加抗病能力。还对防治动脉硬化、高血压均有疗效。
鲫鱼搭配：
鲤鱼+米醋
鲤鱼自己有涤水之功，人体水肿除肾外多半是湿肿。米醋有利湿的功能。若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。
你喜欢吃鲫鱼吗？
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