随着社会的发展,人们工作压力的增大,人们患病的种类也越来越多,其中最突出的就是“三高”。高血糖就是其中之一,而如果长期血糖偏高,最终会引发糖尿病等多种疾病,导致各种组织和功能障碍,给健康带来很大的危害。
杜仲茶
杜仲性味温和、甘中带辛;绿茶入口后甘甜清爽。糖友饭后2小时常饮此茶,具有降压降糖、强筋健骨的作用。选用杜仲叶2克,绿茶3克,一同冲泡5分钟后饮用。
番石榴:番石榴中含有番石榴多酚,这一物质可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同时也防止了胰岛素的过度分泌。长期饮用,对高血糖患者有好处,有改善血糖,稳定血糖的作用。