糖尿病一向是如今好多人对照担忧的疾病，尤其是上了必然年数的，中老年人，再加上身体过度肥胖的话，患上糖尿病的几率，就会增高好多倍。它是一种非常严重的疾病，一旦显现就无法治愈，所以说在平时的生活中实时的控糖是一件稀奇主要的事。
糖尿病不要慌，常吃此几种降糖食物，帮你解脱高血糖的纠缠
紫菜：紫菜不光味道鲜美，营养价格也是非常高的。个中含有雄厚的维生素以及多种微量物质，而且在降血糖这方面，起到了很大的匡助感化。
皂角米：皂米角也被称之为雪莲子，是一种高能量、低脂肪、低卵白的食物，并且个中还含有雄厚的炊事纤维，在降血糖方面也有着很好的感化，还可以匡助疗养脏腑功能。
竹笋中含有大量的炊事纤维，可以促进消化、预防便秘。并且竹笋中的糖类和脂肪含量都非常少，所以高血糖患者食用竹笋能够经由摄入很少的糖分就能达到饱腹的目的。
马齿苋具有较好的掌握血糖水平、辅助降血糖的感化，而其感化机制或者是经由削减及修复胰岛细胞的伤害等途径，从而增加了胰岛素及血清C肽的排泄， 进而能影响血糖水平并改善其症状。
核桃，最新研究证实，常吃核桃不光能够削减人体内“无益”胆固醇的含量和降低患心血管疾病的几率，并且对糖尿病人来说也非常有匡助。
