首页 > 健康 >

赞不绝口的几道家常下饭菜,美味可口,简单又健康,家人吃的开心

2019-08-19 00:27:14 暂无 阅读:518 评论:0
赞不绝口的几道家常下饭菜,美味可口,简单又健康,家人吃的开心

红焖大虾

做法

1.备好材料,虾去虾线,洗净备用.

2.把虾用油、生抽、盐、料酒腌制20分钟(这一步图忘拍了),蒜头剁成蒜沫.

3.热锅冷油下蒜沫爆香,倒入腌好的虾.

4.翻炒5分钟,调入老抽.

5.到场适量清水,焖5分钟,然后大火收汁,关火,厚味完成了!

赞不绝口的几道家常下饭菜,美味可口,简单又健康,家人吃的开心

爆炒牛肉

食材:牛肉、料酒、胡椒粉,盐,淀粉、青红椒、葱、姜、蒜

做法:

1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;

2、青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

3、锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;

4、锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;

5、倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。

赞不绝口的几道家常下饭菜,美味可口,简单又健康,家人吃的开心

土豆香菇炖鸡腿

食材:鸡腿肉150g;干香菇9颗;小土豆6颗;青椒半个;老抽一小勺;生抽一勺;生粉一小勺;料酒一勺;糖一搓;盐一小搓;干辣椒三个;干花椒少许

做法

1.鸡腿肉剃骨切小块。到场老抽,料酒,生抽和生粉腌制15分钟摆布。香菇提前泡发。青椒切块。小土豆洗净去皮。

2.国内下少量油,到场干辣椒花椒烹锅。油六七成热下腌好的鸡腿肉。炒出香味。到场土豆翻炒2-3分钟。

3.到场泡好的香菇,并倒入泡香菇的水。开大火守候开锅。锅开后转中小火关,加糖。然后盖子焖十分钟摆布。能够再加点老抽上色,这个看小我喜欢。

4.开盖儿用筷子戳土豆看水平,若是不消太使劲儿就能够戳出洞就能够。这时候加青椒,可凭据需要再加点儿香菇水。到场青椒后再中火开盖儿炖五分钟摆布。加盐出锅!!

赞不绝口的几道家常下饭菜,美味可口,简单又健康,家人吃的开心

杏鲍菇炒荷兰豆

食材:荷兰豆;杏鲍菇;红椒;鸡精;盐;白糖少许;生抽;姜末;葱末

做法:

1、荷兰豆摘洗清洁,焯一下水,立时放凉水中备用。杏鲍菇切片,红椒切块。

2、锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇,用小火慢慢煎至软身。

3、放入焯过水的。荷兰豆和红椒块,快速翻炒,到场盐、白糖、生抽翻炒平均,最后加鸡精即可。

相关文章