现在的这个社会，人人谈癌色变。患癌增多的原因是多方面的，除了情况污染，生活和饮食习惯也是促使癌症高发的原因。所以，要想身体健康、预防癌症，就要从健康饮食上做做起。
食物一：百合
平时会在炖汤的时候多放着点，要说起来，对其人的身体挺不错的，就它含有B族胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，具有抗氧化感化；秋水仙碱对细胞有丝盘据具有按捺感化，并按捺癌细胞的发育和生长。
食物二：枸杞
好多人都挺喜欢喝枸杞水的，也是，它能够增加吞噬细胞系统的吞噬功能，激活巨噬细胞的活性，增加免疫球卵白的数量。枸杞中含有的多糖能够调节内排泄免疫收集的均衡；它还含有雄厚的有机锗，具有抗氧化功能，对肿瘤生长有显着的按捺感化。
食物三：紫薯
蛮不错的，蒸着吃对照好吃，还有紫薯具有精巧的抗癌感化。紫薯含有硒、铁等元素，有助于人体抗委靡、抗衰老。稀奇是，硒能够有效地被人体接收，增加机体的免疫力，有助于按捺癌细胞的生长，有效地预防癌症和抗癌。
食物四：吃力瓜
吃力瓜是生活中十分常见的食物，吃力瓜也有着非常好的抗癌功能，吃力瓜中特有的吃力瓜素有着非常好的抗氧化能力，可以有效的消灭人体的自由基，防止癌症的发生。
好多家庭中，都邑有本身腌制咸菜的习惯，我们经常吃的像咸黄瓜、腌萝卜等等，这些都是由食盐以及辣椒等重口味食材腌制而成的，而这些腌制食物中有含亚硝酸盐物质，这种物质极易导致身体患癌，包罗食道癌、胃癌等等。如许的食物就别再吃了。
