对女性很好的食物，每日吃一些，排毒护肤，润肠通便，延缓衰老

对女性很好的食物，每日吃一些，排毒护肤，润肠通便，延缓衰老

1.蛇皮果

蛇皮果外观非常的奇特,看起来有点像蛇纹,蛇皮果有很好的保健功能。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼内陆姑娘经常将它作为美容水果食用，能够排毒护肤，延缓衰老。 同时因为还含有对照多的果胶，所以能够很好的吸附我们胃肠的一些欠好消化的物质，对提高消化能力也是有匡助的。

2. 番石榴

番石榴多生长于南方区域,是人人非常喜欢食用的一种热带水果,番石榴的肉质肥壮、鲜嫩多汁，食用价格极高。番石榴能有效抗击紫外线对皮肤的损害，美白肌肤，这是因为番石榴有抗氧化的感化，能有效抗击紫外线对皮肤的损害，含有大量人体所需的各类营养成分，好比像维生素以及矿物质，这些成分能够有效的促进体内毒素的排出，从而能够祛皱抗衰，排毒养颜。

3.红菱

红菱又称姑苏红,是原产于我国江浙一带的一种品种的菱。红菱里有好多的矿物质，矿物质能为我们的身体注入更多的活力，多吃红菱能促进消化，让我们的饮食加倍合理，起到排毒润肠促进消化的感化。肠胃道欠好的人或许说经常食欲不振的人群能够适当的食用一些水红菱能够起到珍爱肠胃道系统的感化。