立秋后天色转凉，日夜温差大，冷热瓜代，这时候最轻易生病。我们常说秋风起贴秋膘，这个秋膘可不单单是指长胖长肉，每年的这个季候要多吃点好的补补身体。立秋后多喝这碗汤，健脾润肺，增加免疫力，我家一周至少吃两次。虫草花含有雄厚的虫草多糖、卵白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：营养价格的含量高于其他菇类。虫草花最营养也最厚味的做法就是煲汤，可以很好地锁住虫草花的营养，也能让汤加倍鲜美。小编今天和人人分享一道虫草花排骨汤，立秋之后能够多做给家人喝！
虫草花红枣排骨汤
By 佩奇仔仔
配料：
虫草花 适量、排骨 500克、阿胶枣 10粒、黄芪 适量、百合 适量、精盐 适量
烹饪步伐：
1.配料
2.将所有食材备好，排骨洗清洁后放锅里倒掉水煮至水开血水出来即可捞出再用清水洗清洁
3.将洗清洁的排骨，配料放锅中倒入适量清水，煮35分钟～45分钟，若是是电饭锅或许砂锅其他锅也许煮45分钟～60分钟
4.出锅啦
烹饪小贴士：
1、“虫草花”并非花，实质上是蛹虫草子实体，而不是虫草子实体，也不是冬虫夏草子实体。培育基是仿造自然虫子所含的各类养分，包罗谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。
2、与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长情况和生长前提分歧。 为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个艳丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或许..的“草”。
人人吃过虫草花吗？
