我们常说“年轻时人养胃，老来后胃养人”，这就强调了养胃的重要性，你能保证你的日常生活行为没有伤害你的胃？
多喝粥能养胃吗
粥好吸收，人体不舒服时常选择喝粥，引起软烂好消化，有助于吸收，但是，多喝粥真的可以养胃吗？还真不一定，因为粥本身酸碱度为酸性，进入胃部后与胃液酸性相同，胃部酸性液较多，破坏胃部酸碱平衡，加速胃粘膜腐蚀，引起胃部疾病。
粥与米饭比较，因粥中大米早已被“煮烂”，食物经过口腔的时候，人体勿需分泌过多唾液淀粉酶进行分解，而且粥水减慢胃肠蠕动，反而变得更不容易消化。因此喝粥虽然能减轻胃负担，但会助长胃的惰性，不适宜放在养胃行列。
喝牛奶养胃？
其实牛奶也有不能养胃的时候，有部分人在胃部不适时选择喝一杯温牛奶，虽然症状可得到暂时缓解，牛奶也在人体胃中保护胃粘膜形成保护屏障，但事实上牛奶反而激发胃酸分泌，而且其力比它中和胃酸的作用更强。反而会加重胃的伤害，所以以养胃为目的来喝牛奶，不现实。
多喝姜水可以养胃？
