柠檬水能够解渴且冲淡想吃器材的欲望，是以可有效按捺欠妥饮食，加上一天总共15分钟的活动，结果会十分显著。
这套减肥法如今在..是最风行的，在家里本身把持就能够达到减肥的结果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。所以对我们恢弘女生来说也非常的合适哦～
柠檬片泡水方式
原料：柠檬2个、蜂蜜适量
做法：
1、取一个能够密封的玻璃罐子，下面倒上一层蜂蜜笼盖住罐子的底部。
2、柠檬切片后平铺在蜂蜜上面，尽量让柠檬都沾上蜂蜜。
3、就如许一层蜂蜜一层柠檬
4、最后在最上面的柠檬上也浇上一层蜂蜜。
柠檬水减肥方式的注重事项：
1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清冷爽口的感受，若是你喜欢在个中调一些蜂蜜也是能够的，因为蜂蜜同样也是减肥食品。
2.每日至少喝下三公升的柠檬水，不需稀奇节食或不准零食，但必需时时增补柠檬水。
3.必需搭配每日15分钟活动，不必持续进行，涣散时间亦可有助于排汗，目的是为了清扫体内有害物质！
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