首页 > 健康 >

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

2019-08-23 05:11:27 暂无 阅读:918 评论:0

营养厚味的早餐,才是一天起头的最大动力,那你今天有没有好好吃早餐呢?小编给人人介绍六款卷饼,不光厚味有颜,做起来连10分钟都不到。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

培根生菜蛋饼卷

图文 |牛妈厨房

原料:

低筋粉200克、清水350克、鸡蛋2个、葱适量、培根6片、生菜1棵。

做法:

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

1、备好所用食材,如图备了低粉,培根,生菜,鸡蛋,葱。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

4、预热好不粘锅,盛一勺面糊在锅里,将面糊摊开,煎烙至双面出味,然后分次让蛋饼摊好备用。

5、然后再将培根下锅,小火煎至熟透出味。

6、如图将泡洗好的生菜控水,煎烙好的蛋饼与培根都备好,再按小我喜欢添加少许的酱汁来调味。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

7、离别将培根,生菜及香菇酱码在鸡蛋饼上,由下而上卷起切摆就成。

8、如图咱能够美美的吃软嫩的蛋饼。

9、也能够如图一般卷入本身想要吃的食材,气势大变,味道更赞。

小窍门:

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

鱼肠蛋饼卷

图文 |牛妈厨房

原料:

金枪鱼腊肠2条、鸡蛋2个、面粉100克、清水适量、葱适量、细盐适量、西芹适量。

做法:

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

1、备好所用食材。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

4、鸡蛋里到场细盐葱花。

5、打散后到场面粉及适量的煮面肠的冷却好的水。

6、打至面糊能挂的住糊状况即可,微醒一下。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

7、平底锅里刷一层薄油。

8、将面糊盛一勺在平底锅里铺平摊薄。

9、煎烙双面出香即可出锅备用。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

10、将焯煮好的腊肠一切为四。

11、将腊肠及芹菜包在蛋饼皮里即可。

●●●

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

艾叶鸡蛋卷饼

图文 |大尘zi

原料:

艾草1把、面粉30g、玉米面粉30g、白糖5g、鸡蛋1个、肉松适量、沙拉酱适量、加拿大芥花油适量。

做法:

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

1、新颖艾草洗清洁。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

4、加水打成艾草糊糊,不消过滤。

5、玉米面粉和面粉,白糖放入碗里。

6、到场艾草糊,一边慢慢加一边用筷子搅拌。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

7、加到面糊拌起来可举止,用筷子能挑起来的状况即可。

8、电饼铛倒少许芥花油。

9、用刷子刷平均。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

10、倒入一勺艾叶面糊,摊成厚薄适中的圆形,煎成面饼。

11、煎一面定形,翻面后煎熟盛出。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

14、中央铺上肉松。

15、再铺上煎鸡蛋,挤一层沙拉酱。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

16、用手把艾叶饼卷起来即可。

17、艾叶鸡蛋卷饼。

18、艾叶鸡蛋卷饼。

小窍门:

加拿大芥花油起原天双低油菜籽,含有雄厚的V--E,亚油酸,更好的供应人体生长发育和皮肤健康必需的营养素!

●●●

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

菠菜鸡蛋卷

图文 |小兰_qhN4

原料:

菠菜一把、鸡蛋3个、面粉60克、盐适量、胡椒粉适量、油适量、黄瓜小半根、火腿肠一根、肉松适量、哈密瓜适量。

做法:

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

1、预备好食材:菠菜,鸡蛋,面粉(忘怀拍了);

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

4、焯好的菠菜放入摒挡机内,到场适量水,打成细泥,越细越好;

5、菠菜汁过筛;

6、过筛后的菠菜汁;

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

7、取适量菠菜汁,打入3个鸡蛋,再到场60克面粉,适量盐和胡椒粉,搅拌至无颗粒;

8、再用滤网过筛一次,让蛋糊更细腻,蛋糊的稠稀水平如图所示勺子里的蛋液能够流下的状况;

9、平底锅烧热,小火,不消加油,直接慢慢倒入蛋液,(蛋液不要倒太多,也许倒进去的蛋液占整个锅底的三分之二),然后把平底锅拿起晃悠几下,让蛋液平均布满锅底;

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

10、小火慢煎,待底部差不多凝固,再轻轻翻面持续煎至两面凝固,就能够了;

11、做个5个菠菜鸡蛋皮;

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

14、放上预备好的馅料,馅料也不消加太多,不然欠好包了;

15、从一边卷起来就能够开吃了;

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

16、早餐来两卷清爽又厚味的菠菜蛋卷,知足啦!

●●●

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

火腿芝士鸡蛋卷

图文 |tgcyy

原料:

鸡蛋3个、芝士片2片、食用油少许、盐1克、黑胡椒少许、番茄沙司适量、火腿肠1根。

做法:

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

1、火腿肠切丝,芝士切小片。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

4、不沾盘烧热。

5、倒入蛋液,放火腿肠丝。

6、放芝士片。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

7、等蛋液凝固后将蛋饼卷起。

8、切开,淋番茄沙司即可。

●●●

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

猪肉香菇鸡蛋卷

图文 |向日小厨

原料:

猪肉250g、香菇80g、胡萝卜170g、大葱适量、鸡蛋3个、盐适量、酱油适量、生抽适量、水适量、淀粉5g摆布。

做法:

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

1、胡萝卜去皮洗清洁,切成小碎丁,装碗备用。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

4、将猪肉剁碎,剁成饺子馅那种。

5、到场适量盐、酱油、生抽,用筷子顺时针搅拌平均,能够到场少许水辅助搅拌。

6、导入切好的葱花、胡萝卜丁、香菇丁。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

7、用筷子顺时针搅拌平均,也能够凭据搅拌的稠度,到场适量水辅助搅拌,不要太稀,方才能拌匀就能够。

8、淀粉倒入碗中,到场一点点水,能和成糊状即可。

9、鸡蛋打入淀粉糊碗中,用筷子打散,必然要完全打散。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

10、锅中放入一丁丁油,用刷子平均地涂抹锅底,万万不要多。倒入适量的鸡蛋糊,小火烙,我用的是电磁炉300火候,就是有点慢,然则烙出来很时兴。

11、蛋液完全凝固之后,用铲子轻轻翘起鸡蛋饼的边边,翻面,持续烙,使得蛋液完全凝固,一小会就好。

6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了
6款高颜值蛋饼卷,做早餐再适合不过了

14、大火烧开锅后,将鸡蛋卷放入锅中蒸15分钟摆布。

15、蒸熟后,微微放凉,用刀像拉锯似得切开,如许切出来很时兴。厚味的鸡蛋卷就做好了,非常简洁哦。

相关文章