我国是一个酒文化稀奇雄厚的国度，工作、应酬、集会，不免会喝点小酒。适量的喝酒，能够兴奋神经，活跃氛围，这一点对于集会来讲，的确是很不错的。
酒类有好多种，白酒、啤酒、红酒等，通俗人喝酒就是要适量，不克过量。那么，对于糖友而言，
这些酒类究竟适不适合呢？
糖尿病人是不适合喝酒的，《中国2型糖尿病防治指南2010》指出，不介绍糖尿病患者喝酒，当然包罗白酒、啤酒、红酒所有的酒类在内。原因有三：
1、晦气于掌握食物总能量
糖尿病人饮食的一个主要原则，是要掌握食物的总能量，经由能量掌握来调控血糖的均衡。无论哪种酒，都有必然的能量，1克酒精能够发生7千卡的热量，一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒，酒精量=500*5%*0.8（酒精比重）=20克，能够发生20*7=140千卡的能量，若是糖尿病人在正常饮食的同时，额外喝一瓶啤酒，就额外多摄入了140千卡的能量，这对掌握血糖均衡非常晦气。
2、酒类无任何有利于糖尿病人的营养素
酒精空有能量，没有任何营养素，尤以白酒为典型，若是用喝酒取代吃饭，能够替代主食中的能量，却不克替代主食中的雄厚营养素，尽量红酒中含有抗氧化功能壮大的白藜芦醇，但别指望虚无飘渺的那点量能给你带来几多保健结果。
3、低血糖
对糖尿病人最致命的一点是酒精会导致低血糖，酒精会促进使用磺脲类或胰岛素治疗的患者显现低血糖，对糖尿病人是非常危险的，经常轻易发生低血糖的糖尿病人就应该戒酒了。
这里有一个针对糖尿病人的喝酒限量：若是非喝弗成的话，天天不要跨越1-2个“尺度量”，指含10克酒精的酒，即啤酒285毫升，红酒100毫升，白酒30毫升，每周喝酒不跨越2次。
