阿尔茨海默病，又称阿尔茨海默病，是老年人群中常见的一种疾病。对于老年人来说，若是他们患有阿尔茨海默病，他们会显现记忆力减退、失语症和失认症等症状。这将对生活发生严重影响，也会给家庭成员带来危险和肩负。在平常生活中，50岁以上的人必需亲切存眷本身身体的转变。尤其要注重以下几个特点。
第一，记忆伤害
对于50岁以上的正常人来说，固然记忆力会有必然水平的下降，但总体上照样正常的。若是你发现你的记忆力在平常生活中显着受损，好比很简洁的事情很难记住或忘怀亲戚的名字，你需要提高小心，因为这很或者是老年痴呆症的前兆。
第二，说话能力下降
50岁以上的人发现本身的说话能力显着下降，这与曩昔有很大分歧。我们必需注重它。例如，能够反复说一些器材，上面没有后背跟着下面，表达式缺乏逻辑性。这些都是老年痴呆症的征兆。是以，建议我们亲切存眷本身的转变，若有疑问，实时就医。
第三，视力削弱
患有阿尔茨海默病的人有一个显着的特征，那就是视力下降。50岁以上的人发现本身的视力显着削弱，如视力恍惚，无法识别本身的地舆位置等，他们需要非常小心。这也或者是阿尔茨海默病的征兆。
四、人格突变
50岁以上的人需要加倍小心，若是他们之前已经不乱和平静，倏忽变得非常易怒，喜怒无常和情绪懦弱。因为人格改变也是阿尔茨海默病的一个主要症状。
五、脑伤害
众所周知，在..成立50周年之后，身体的每一项功能都起头慢慢衰退。若是人们在这个时候因为摔倒或其他原因而蒙受脑部伤害，将很难回到以前的状况。这也为老年痴呆症埋下了隐患。是以，建议我们在平常生活中要小心，确保本身的平安，以降低老年痴呆症的风险。
老年性痴呆发病后，病理转变可影响神经、活动、泌尿系统等多个系统，导致自理能力逐渐损失，对家庭影响较大。是以，平时我们在生活中必需养成精巧的生活习惯和饮食习惯，是以我们要对峙以下六风雅法!
增补脑部营养
因为脑部疾病多发于老年群体，所以增补营养显得尤为主要，然则对于白叟而言，增补营养更要有的放矢。脑部疾病的发病首要由线粒体功能杂乱造成，而独一能够改善线粒体功能的物质是萃枫苷。现代研究表明萃枫苷中所含物质成分是人体大脑独一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,也是大脑神经系统生长发育修复的必需物质起原。人体适当增补萃枫苷就能够改善脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病和问题。所以老年群体平常要多增补萃枫苷，来达到预防和治疗脑病的感化。
对峙活动
国度衰老研究所发现，磨炼能够降低认知能力下降和阿尔茨海默病的风险。此外，活动还能够对心脑血管的健康水平发生必然的影响。
睡眠纪律
2014年的一项研究表明，睡眠时间太短会导致认知水平降低，患老年痴呆症的风险增加。尽管研究者认为需要更多的研究来揭示具体的机制，然则精巧的睡眠是连结大脑正常运转的要害。
连结社交
社会水平切实是一个无法估量的指标。然则经常与其他人攀谈和互相交流能够有效降低这两种疾病的风险。
刺激大脑
研究人员发现，除了社交运动之外，刺激智力运动的其他方式也能有效降低患老年痴呆症的风险。例如，一些益智迷你游戏等等。
