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原创 9月,它比包子馒头更受欢迎,健脾养胃好吃易消化,我家隔天必做

2019-09-11 20:34:16 暂无 阅读:600 评论:0
原创 9月,它比包子馒头更受欢迎,健脾养胃好吃易消化,我家隔天必做

记得有一次去同伙家玩,看到有一款稀奇的小零食,于是拿起来尝了一下,感受这“薯片”非常棒哟!口感不只更为悦耳,并且还有一种淡淡的香味,看了包装后才知道这是山药片呀!其实山药和土豆一般都属于高淀粉作物。但山药在营养方面更为雄厚一点。从这个山药这个名字能看出来山药就不是通俗的食材哦,所谓山中之药,天然分歧凡响。

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尤其是铁树山药,价钱极为昂贵呢!今天我们就来做一款山药煎饼,用来当早餐非常解馋,并且管饱更有味儿呢!好多人早上感觉时间非常紧,不知道吃什么,还有就是担心时间不敷做早餐。这款山药煎饼就是您的救星,只用预备一些根基食材,早餐分分钟就能上桌了。

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此后早餐问题就能轻松解决,孩子也稀奇喜欢吃,大人们也纷纷透露味道太棒了。9月,它比包子馒头更受迎接,健脾养胃好吃易消化,我家隔天必做!今天就跟我一路来试一试这款非常好吃的早餐饼吧。它不是面包却比面包好吃,不加一滴油,健脾养胃易消化,老小皆宜!一定会给你稀奇纷歧样的感受呢!

【山药煎饼】

建造食材:山药1根 面粉适量 酵母4克 白糖20克

建造方式:

1、山药去皮切成薄片,隔水上锅蒸熟;

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2、蒸熟的山药泥要擀面杖捣碎,然后到场酵母、白糖拌平均;

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3、然后分次少量到场面粉揉成软硬适中的面团,密封醒发至两倍巨细;

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4、醒发好的面团放在砧板上揉搓排气,然后搓成长条,切成巨细一致的小面剂;

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5、小面剂稍微整顿一下,揉成圆形,然后按扁;

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6、盖上保鲜膜,密封醒发10分钟,直到外观变得胖乎乎的即可;

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7、然后外观洒一层清水,撒适量白芝麻,平底锅不消刷油,直接放在锅里,开小火慢煎2分钟;

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8、煎至两面金..,锅铲按压敏捷回弹就熟透了;

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9、山药煎的小饼,冷了不会硬,稀奇柔软,外焦里软,吃起来有淡淡的山药香味儿,白口就能吃好几个,比包子馒头好吃多了!

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