百合雪白鲜艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有必然美容感化。口感粉糯细腻，雄厚的营养及保健功能，具有滋阴润肺、清热祛火等多种功能。
皂角米具有美容养颜等感化，同时还含有雄厚的胶原卵白，是女性美容护肤的上好选择。皂角米属于低脂肪的主食，可溶性炊事纤维含量雄厚，能让粥、汤等发生粘稠状况。
雪燕不光能够美容养颜，并且更轻易被人体接收，口感和营养都和燕窝平起平坐。此物晶莹剔透，玉质冰肌，形似燕窝，故称雪燕。
桃胶具有雄厚的胶原卵白，能起清热解毒，滋阴润肺，养颜美白，清脂减肥，润肠排毒的功能。
红枣含有雄厚的维生素、果糖以及各类氨基酸，研究表明，红枣中的某些成分可以调节人体的新陈代谢。不光仅只能用来泡水喝，还能够用来煲汤、调味、做果茶等等，酸甜可口有助消化。
摄生也是护肤的主要的一部门，外调加上内养，才能培养一个水灵灵的女人。薏米中含有必然的维生素E，是一种美容食品，常食能够连结人体皮肤光泽细腻，消弭粉刺、色斑，改善肤色。
