对于妈妈来讲，自从有了孩子今后，本身根基上所有的运动都是环绕着宝宝睁开的。甚至有好多从未洗手羹汤过得妈妈，为了宝宝，她们也起头了本身的厨娘之旅。所以我们说为了宝宝，我们的妈妈们也是拼了。
既然说到厨娘，那么为了宝宝的健康，也为了给妈妈削减肩负，咱们今天就给妈妈们介绍一些适合宝宝吃的粥系列之宝宝营养虾粥。
为什么会选择虾呢？是因为虾营养雄厚，卵白质含量高，其肉质松软，易消化，非常适合给宝宝增补营养。
菠菜虾仁粥
原料：大米、菠菜、虾仁、胡萝卜、水、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油
做法：
1、大米洗净，浸泡3-4个小时，虾仁挑出虾线，用盐和淀粉搓一下，洗净控干，切成小块，加料酒和胡椒粉下味。
2、菠菜洗净，用开水烫一下后，用冷水激一下，控干水分后切成小块。胡萝卜去皮，切成丁。
3、用凉水把泡好的大米煮开后，到场胡萝卜，小火煮30分钟摆布。放入虾仁，中火煮2-3分钟。
4、到场菠菜，搅拌平均，煮1分钟。出锅前，滴一点香油即可。
虾仁白菜粥
材料：米、虾仁、小白菜、盐、姜片
做法：
1、将米提前泡几个小时，上面滴点油。
2、虾仁去掉虾线，洗净。洒少许盐，和姜片一路腌着。
3、选用小白菜的叶子，洗净，将叶子切碎。
4、能够用电饭锅煲粥，比及煮好了，米粒开花的时候，先放入菜叶，然后在放入虾仁。加盐，搅拌匀，然后焖会就能够吃了。
