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两口子过日子我推荐这些菜谱,做法简单,营养丰富!

2019-09-20 09:21:19 暂无 阅读:530 评论:0

酱烧鸡肉丸子

两口子过日子我推荐这些菜谱,做法简单,营养丰富!

材料:鸡肉丸250克尖椒1个洋葱1个;郫县豆瓣酱1大茶匙白糖2 大茶匙大葱1段大蒜3瓣豆豉1茶匙生抽1茶匙;

做法:1.尖椒洋葱离别切块,大蒜、大葱、豆豉离别切末;

2.锅中放入食用油,放入葱蒜豆豉爆香;

3.爆香后放入豆瓣酱炒出红油;

4.豆瓣酱炒出红油后,放入鸡肉丸子;

5.翻炒平均后到场生抽;到场白糖;到场小半碗汤;

6.烧沸后盖上盖子焖一会让鸡肉丸入味;

7.汤汁削减后放入青椒洋葱翻炒;

8.翻炒至尖椒洋葱断生,汤汁根基裹在食材上即可关火盛出;

酱焖鲳鱼

两口子过日子我推荐这些菜谱,做法简单,营养丰富!

材料:大鲳鱼1条、海天黄豆酱2大匙、甜面酱2大匙、醋1小勺、糖半小勺、盐适量、姜适量、蒜适量、葱适量

步伐

1、鱼去内脏,两面花刀,鱼肚表里放葱姜,浇上2匙料酒一点点盐按摩一下腌10分钟。

2、拍干淀粉(不易碎)下锅煎到金黄。

3、爆香葱姜蒜(量能够比我再大些),吃辣的下5个干辣椒段。

4、离别下2勺黄豆酱和甜面酱炒香(轻易糊锅没有拍到炒酱的过程),下水与鱼齐平(水多一勺味减三分)小火煮一会。

5、待水分变少,加适量水淀粉勾芡使汤汁裹在鱼上更入味。出锅前加一勺锅边醋提味。

6、摆盘,撒蒜苗,葱末或许香菜末都能够。

红烧猪蹄

两口子过日子我推荐这些菜谱,做法简单,营养丰富!

用料: 猪蹄、姜、蒜、葱、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、花椒、冰糖、料酒、生抽、老抽;

做法

1.猪蹄洗净先焯水:猪蹄入冷水下锅煮开后再煮几分钟,捞升引温水冲刷清洁,沥干备用;葱头、姜、蒜洗净备用;

2.八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒洗净备用;锅里放油,下入葱姜蒜爆香;再放入八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒翻炒出香味;

3.炒香的调料捞起备用,锅里的油不消捞起留在锅中;抓一小把冰糖放入锅里(不消此外放油,就用刚炒调料用的油),中小火煮至冰糖悉数熔解 ;

4.倒入猪蹄,翻炒至平均上色;到场料酒、生抽、老抽翻炒平均;到场炒香的调料翻炒下;到场没过猪蹄的热水,大火烧开后盖好锅盖转小火煮70-80分钟摆布;

5.70-80分钟摆布能够时能够试下咸味够不敷,不敷能够加点酱油(不建议加盐),最后用中大火收汁即可。捞出装盘。

豉椒蒸土豆排骨

两口子过日子我推荐这些菜谱,做法简单,营养丰富!

用料: 猪小排 350克、土豆 1个、豆豉 1大勺、小红尖椒 1-2个、香葱 1棵、姜 2片、蒜头 2-3瓣、料酒 1大勺、浅色鲜酱油 1大勺、蚝油 1大勺、盐 1/4小勺、糖 1/2小勺、胡椒粉 少许、淀粉 1小勺;

做法

1.豆豉用冷水泡个3、5分钟,葱、姜、蒜、红尖椒切碎,与所有腌料(料酒、酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉)夹杂拌匀豉椒;

2.猪小排用清水彻底洗去血水,沥干水分,把排骨放入腌估中腌制大约1小时摆布入味豉椒;

3.土豆削皮切成小块,铺放在盘子底部豉椒;

4.腌好的排骨放在土豆上面,上蒸锅中火蒸30分-40分钟即可(喜欢软一点口感的适当耽误蒸煮时间);

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