人的寿命是有限的，但不同个体的生命质量和实际寿命却有极大的差别。有些人在四五十岁就已显得老态龙钟，而有的人到60多岁后仍可能成为一名运动员。远离疾病，就要从健康的生活方式开始。尤其是现代人学养生，应该具备正确的健身锻炼理念。
❖
近日，在嘉定工业区文体中心二楼多功能厅，邀请了国际大师张盛海教授，为嘉定工业区各社区居民、村居职工、骨干等带来了《健身锻炼的理念、养生学等》的科普健身讲座。
张盛海
人的寿命是有限的，但不同个体的生命质量和实际寿命却有极大的差别。有些人在四五十岁就已显得老态龙钟，而有的人到60多岁后仍可能成为一名运动员。远离疾病，就要从健康的生活方式开始。尤其是现代人学养生，应该具备正确的健身锻炼理念。
❖
近日，在嘉定工业区文体中心二楼多功能厅，邀请了国际大师张盛海教授，为嘉定工业区各社区居民、村居职工、骨干等带来了《健身锻炼的理念、养生学等》的科普健身讲座。
张盛海
