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黄瓜美容小课堂

2019-10-10 20:08:16 暂无 阅读:952 评论:0

黄瓜的感化与功能

黄瓜原名胡瓜。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生津解渴,有特别芬芳。黄瓜中含有多种营养物质,含水量达98%,每100克鲜黄瓜,含卵白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物2.0克。卵白质含有精氨酸等必需氨基酸;碳水化合物的种类较多,有葡萄糖、半乳糖、甘露糖、果糖、木糖。此外,黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素。黄瓜入药始载于《本草拾遗》,中医认为其性凉味甘无毒,入脾、胃、大肠三经。有生津止渴,除烦解暑,消肿利尿,治咽喉肿痛,四肢浮肿、热痢便血。

黄瓜美容小课堂

黄瓜的美容功能:

黄瓜的功能之减肥:黄瓜是一味能够美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,削减皱纹的发生,并可防止唇炎、吵嘴炎。黄瓜是很好的减肥品。进展减肥的人要多吃黄瓜,但万万记住,必然要吃新颖的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的感化,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的吃力味素有抗癌的感化。《本草纲领》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功能。

适合人群:一样人群均可食用。是糖尿病人道选的食品之一。

适用量:天天1条(100克)。

黄瓜美容小课堂

温馨提醒:黄瓜当水果生吃,不宜过多。黄瓜中维生素较少,是以常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。黄瓜尾部含有较多的吃力味素,不要把“黄瓜头儿”悉数丢掉。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。脾胃亏弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

黄瓜的功能之抗衰老:黄瓜含有较多维生素E,可抗过氧化和抗衰老感化。黄瓜所含葫芦素C,能激发人体免疫功能,对原发性肝癌可消弭病痛,且耽误生存期,所含纤维素,可促进胃肠蠕动,易使肠道内败物残渣渗出,可预防大肠癌。

黄瓜的功能之美白消斑:黄瓜还含有雄厚的黄瓜酶,能促进机体新陈代谢,收到润肤护发的美容结果,常用黄瓜汁搓洗脸孔,或捣烂敷面一小时后洗净,既舒展皱纹,又润肤消斑。黄瓜是一味能够美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或用来做面膜可有效地抗皮肤老化,削减皱纹的发生。若是因日晒引起皮肤发黑、粗拙,用黄瓜粉敷脸,有精巧的改善结果。

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