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山楂养生真是好,3种做法,开胃健脾又消食!

2019-10-15 14:10:15 暂无 阅读:751 评论:0

秋天是山楂的丰收季,红红的果子不光时兴,制成酸甜的山楂罐头,更是好吃的不得了,吃完果子还不算, 罐头微红的汤汁也要一并喝清洁才好!

山楂养生真是好,3种做法,开胃健脾又消食!

山楂具有 消食化积,行气散瘀的功能。同时山楂中含有 雄厚的维生素C和胡萝卜素等物质,食用必然量的山楂能有效 消弭体内脂肪,同时 削减脂肪的接收,深受女性同伙们的喜爱。

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对于孩子们来讲,胃口欠好或积食了,食用必然量的 山楂就能够帮助解决食欲不振或积食的问题,然则皮相的山楂罐头添加剂实在是太多吃起来老是不宁神,那就跟着小果儿一路来着手试试吧!

山楂罐头

By 蛮横的狮子座

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· 主料 ·

山楂〡500g

· 辅料 ·

清水 | 适量

白糖 | 100g

黄冰糖 | 适量

· 做法 ·

1.预备好食材。

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2.山楂放入淡盐水浸泡20分钟。

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3.用筷子或许笔盖去除内核。

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4.锅中倒入一碗水,放入白糖100克。

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5.到场冰糖50克熬煮。

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6.熬制糖水稍微粘稠状况,大约十几分钟。

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7.倒入山楂中火煮五分钟即可。

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8.凉透今后放入清洁的密封罐,冷藏之后吃更可口哦!白糖与冰糖2:1的比例,如许做出来的糖水才粘稠。山楂凭据本身买的品种确认煮的时间长短,我买的这种煮5分钟就要开花了,必然不要煮久了,最多十分钟即可。

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「糖葫芦」对于好多80后90后来说,记忆里一定有那种扛着好多糖葫芦走街串巷卖的人,小时候最等候的事儿莫过于能吃上一串糖葫芦,如果能吃上那种加着糯米的,估量能愉快一天!

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「山楂糕」山楂糕酸甜可口又开胃,饭后吃一块儿又助消化,更主要的老小皆宜!

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