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这菜要多吃,维生素含量是梨的8倍,1元钱一斤,炒一炒很好吃

2019-10-22 18:22:17 暂无 阅读:1913 评论:0
这菜要多吃,维生素含量是梨的8倍,1元钱一斤,炒一炒很好吃

整个炎天我们吃的最多的就是时令的瓜果蔬菜了,然则经常吃的话,就算是换开花样吃,也有吃腻的时候,就像我,比来几天看见这些蔬菜就都不想吃,所以我妈嫌弃我挑食,就带我去超市的蔬菜区逛了一圈,让我看上什么买什么,回家做给我吃。

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看了一圈,看到了萝卜,想起来很久很久没有吃,就买了两个,萝卜价钱还很廉价,1元钱一斤。然后晚上我妈就给清炒的萝卜丝,清香脆爽,因为我妈放了两个干辣椒,所以辣辣的开胃好吃还下饭。别看萝卜廉价不起眼,然则它含有大量的维生素,维生素含量更是梨的2倍,干燥酷热的炎天多吃一点老是有优点的。

【清炒萝卜丝】

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所需食材:青萝卜、食用油、干辣椒、盐、五香粉、葱

步伐一:青萝卜洗清洁,先切薄片再切成细丝,干辣椒切成小段,葱切碎。

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步伐二:起锅热油,油熟后倒入干辣椒和葱碎,煸炒出香味。

步伐三:倒入适量五香粉炒出香味,倒入萝卜丝,翻炒平均。

步伐四:直到萝卜丝翻炒到断生,撒入适量食盐,炒匀即可盛出装盘食用。

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